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二十四節(jié)氣

大雪

今天是2021年12月7日

農歷冬月初四

我們迎來了一年之中的

第二十一個節(jié)氣

——大 雪

清晨

貴財?shù)奶炜彰罉O了

天邊露出粉紅色的曙光

像打翻了染料

顏色漸漸加深

橘黃色變成了淺紅色

淺紅色又漸漸加深

天

空

大雪簡介：

大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個節(jié)氣，是冬季的第三個節(jié)氣，一般是在公歷12月6至8日交節(jié)。大雪是反映氣候特征的一個節(jié)氣，氣候要素包括降水、氣溫、光照等，其中降水是氣候一個重要要素，大雪和小雪、雨水、谷雨、小滿等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣，它是農耕文化對于節(jié)令的反映。節(jié)氣大雪的到來，意味著天氣越來越冷，降水量增多。

大雪由來：

大雪的由來可追溯至《月令七十二候集解》，曰：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣?！苯?jīng)過歷代的發(fā)展，便將每年公歷12月6—8日定為大雪節(jié)氣。

關于大雪：

2

大雪習俗

1、腌肉

老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。以迎接新年。

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2、封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

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3、喝紅薯粥

魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，這個時候可以在家里多喝一些紅薯粥，紅薯富含了大米以及面粉里缺少的賴氨酸，對人的身體非常有好處，提高人體的免疫力。

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4、進補

大雪是“進補”的好時節(jié)，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進補還能調節(jié)體內的物質代謝，使營養(yǎng)物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發(fā)。

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大雪講究：

1、注意鞋子的舒適度

首先大雪節(jié)氣的時候穿鞋應大小適宜，才能有較好的保暖效果。

2、適當出去鍛煉，忌長期在室內

長期在室內不僅空氣新鮮度不夠，人體機能的鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體，如進行散步、慢跑、打太極拳等運動，以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力。

3、忌長期緊閉門窗睡覺

冬季應每天開窗數(shù)次，以便空氣流通。長期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等，并且冬季空調的溫度應該適宜，一定不可以太高，不然冷熱溫差大容易生病。

大雪節(jié)氣后

氣候更加寒冷了

臨近期末

大家進入了緊張的備考狀態(tài)

學校食堂里冒著熱氣的美食

讓我們的身心都感到無比溫暖

即使是冬季

也會出現(xiàn)溫暖身心的陽光哦

走在路上

總能看見大家忙碌的身影

祝大家

逢考必過，一切順利

一起加油吧！

END

精彩回顧

給你一點秋色看看！

貴財秋景

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編輯 |何蘇葉

初審|劉星洋一審 | 陳藝文二審 | 劉文婷三審 | 周 晶