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世界各地，語言各異

唯有微笑是萬能的通行證

想一想

你多久沒有開懷大笑過了？

問一問

今天，你微笑了嗎？

官微君提醒大家

假期不在學(xué)校的時(shí)光

你們也要開心每一天喲

一起查收來自

貴財(cái)師生的微笑“大放送”

老師的笑

您是學(xué)生敬愛的老師

亦是值得信賴的朋友

您溫柔的笑容

既和藹又溫暖

充實(shí)的笑

世界上最富有的

不是擁有數(shù)不盡的財(cái)富

而是臉上如彩虹一般絢爛的笑容

即使在假期

也要保持積極向上的心態(tài)

多學(xué)習(xí)多讀書

收獲滿滿

開心滿滿

爽朗無憂的笑

收獲微笑是幸福

贈人微笑同樣也是幸福

開心時(shí)把你的快樂傳遞給生活

無助時(shí)生活也會送你一個(gè)微笑

給你足夠的勇氣戰(zhàn)勝困難

活力滿滿的笑

籃球一定要進(jìn)的

生活一定會有歡喜的

用微笑里的璀璨撫平生活里所有的坎坷

沒有什么事情是一個(gè)微笑解決不了的

官微君提醒小伙伴們

不在學(xué)校的時(shí)候

也要記得多鍛煉身體呀

進(jìn)步的笑

臉上有笑容

腳底才會有力量

當(dāng)他們捧著獎杯微笑時(shí)

就是全世界最靚麗的風(fēng)景

天真的笑

當(dāng)他們臉上洋溢著笑容時(shí)

眼里閃爍著的星光

像極了珍寶匣里的琥珀

潔白而又璀璨

成長的笑

一群風(fēng)華正茂的少年

在那個(gè)夏天相遇

又在四年后的夏天

笑著揮手說再見

她們的笑

生活不會因?yàn)槟愕闹櫫R而有所不同

但會因?yàn)槟愕奈⑿ψ兊酶裢饷利?/span>

保持微笑的眼睛才能看到更多的風(fēng)景

Tips

寒假在家里怎樣擁有好情緒

1、保證充足的睡眠。充足的睡眠能通過緩解疲勞，降低壞情緒對人體的影響。

2、多做有氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動具有很好的抗抑郁和焦慮的作用，同時(shí)對緩解壓力也有極大好處，如跑步、爬山、游泳、跳繩等。

3、吃點(diǎn)碳水化合物。碳水化合物能促使大腦分泌一種神經(jīng)遞質(zhì)，幫助人冷靜并放松下來。

4、及時(shí)補(bǔ)充水分。缺水會讓身體疲倦甚至頭疼，連帶影響情緒。

5、對著鏡子笑一笑。每天早上出門前，不妨對著鏡子笑一笑，告訴自己我今天很快樂。

6、選擇合適顏色的衣服。

• 如果你想對抗抑郁，就別穿黑色或深藍(lán)色的衣服，它們會讓你情緒更差。

• 如果你想緩解焦慮或緊張，就應(yīng)該選擇能讓你冷靜的顏色，如淡藍(lán)。

• 如果你想控制憤怒，就遠(yuǎn)離紅色。

7、聽10分鐘音樂。研究發(fā)現(xiàn)，聽10分鐘音樂就能讓你的壞情緒得到緩解。

8、深呼吸。當(dāng)你處于壓力狀態(tài)時(shí)，要放慢呼吸，同時(shí)盡量往后卷舌。這一方法能在數(shù)秒鐘內(nèi)平衡任何情緒。

生活很好

就差你一個(gè)微笑

每天給自己一個(gè)微笑

因?yàn)閻坌Φ娜?/span>

一定會被生活溫柔以待

END

精彩回顧

貴財(cái)雪景 | 下！雪！啦！

貴財(cái)雪景

快來拼一拼，邂逅小“杏”運(yùn)

貴財(cái)銀杏

圖片 |陳藝文 王明虎 吳良穎 譚元元 唐宇航 陳永紅 譚 婷 康明艷 唐鈺珂 陳 盼 龍林萍 張 艷劉慧

文字 | 黎珍敏

編輯 | 黎珍敏初審 | 劉星洋一審|陳藝文二審| 劉文婷三審|周 晶