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今日14時(shí)54分

我們迎來秋天的第一個(gè)節(jié)氣

立秋

立秋

八

月

涼風(fēng)有信，一葉知秋

夏日的炎熱還沒離開

秋天就這樣急匆匆地走來

立秋

秋天的起始點(diǎn)

收拾心情，重新出發(fā)

壹

立秋 歷史淵源

立秋，是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，秋季的第一個(gè)節(jié)氣，于每年公歷8月7-9日交節(jié)。中國古代傳統(tǒng)的四季劃分方法，根據(jù)主要是天象變化，以二十四節(jié)氣中的“四立”作為四季的始點(diǎn)。因此，秋季以立秋為始點(diǎn)。

《歷書》曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始?xì)⑷f物，按秋訓(xùn)示，谷熟也?！绷⑶?，是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌墓?jié)點(diǎn)。在二十四節(jié)氣中，立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，據(jù)二十四節(jié)氣排序，立秋后還有處暑節(jié)氣，立秋至處暑期間天氣還是很熱，處暑節(jié)氣后便出暑了，自處暑節(jié)氣起暑氣漸退。

立秋后，降雨、濕度等處于一年中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。古人認(rèn)為，在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物開始從繁茂生長走向成熟。在古代農(nóng)業(yè)社會(huì)，立秋對(duì)農(nóng)事的意義很重要。

貳

立秋 習(xí)俗

秋忙會(huì)

秋忙會(huì)一般在農(nóng)歷七八月份舉行是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會(huì)其目的是為了交流生產(chǎn)工具,變賣牲口交換糧食以及生活用品等。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）

貼秋膘

秋風(fēng)一起，胃口大開想吃點(diǎn)好的補(bǔ)償夏天因天氣炎熱沒胃口的損失補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”在立秋這天肉成了餐桌上的主角“以肉貼膘”。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）

啃秋

“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”寓意炎炎夏日酷熱難熬時(shí)逢立秋，將其咬住很多地方也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”啃秋抒發(fā)的實(shí)際上是一種豐收的喜悅。

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曬秋

曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）

叁

立秋 養(yǎng)生

千萬別貪涼

立秋過后長夏漸短也許白天還是烈日炎炎可到了夜里卻會(huì)有絲絲涼風(fēng)襲來晝夜溫差開始變大一早一晚千萬別著涼。

以養(yǎng)陰為主

秋天干燥人體容易缺水應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主。可多食:銀耳、梨、芝麻、藕菠菜、豆?jié){、鴨蛋、蜂蜜。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）

精神調(diào)養(yǎng)

要做到內(nèi)心寧靜,神志安寧，心情舒暢,切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動(dòng)予以排解,以避肅殺之氣,同時(shí)還應(yīng)收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。

春風(fēng)，夏雨

秋蟬鳴，冬納藏

四季輪回，各有風(fēng)華

八月，祝你好運(yùn)勝意

2021級(jí)新生的錄取通知書已陸續(xù)寄出

你的秋日好運(yùn)正在派送

期待與你在涼爽的秋天相聚貴財(cái)！

END

精彩回顧

大暑| 大暑至，三伏天

二十四節(jié)氣

小暑| 小暑至，盛夏伊始

二十四節(jié)氣

圖片 | 王明虎

編輯 | 駱孟婷

校審 | 劉星洋

責(zé)編 | 陳藝文