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高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)再現(xiàn)，疫情防控再緊張。寒假將近，疫情防控不可放松。請(qǐng)各位同學(xué)遵守疫情防控管理的相關(guān)規(guī)定，切勿放松警惕。疫情防控指南，請(qǐng)大家牢記！

堅(jiān)持佩戴口罩

口罩不僅能及時(shí)隔離細(xì)菌，空氣中的灰塵，霧霾，而且能更好的保護(hù)呼吸道和面部皮膚。在需要重視疫情防控的今天，口罩的作用更加重要。出門戴口罩，防止被傳染，健康你我他。

不遠(yuǎn)行

目前，國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)本土疫情，輸入源頭呈現(xiàn)了多樣性，風(fēng)險(xiǎn)廣泛存在。這就突顯出減緩社會(huì)流動(dòng)的重要性，減少不必要的出行、非必要不出境，非必要不出行，同時(shí)避免不必要的聚集，少軋熱鬧。任何松懈、麻痹都可能讓之前的種種努力歸零，通過采取這最果斷的措施，及時(shí)切斷病毒傳播的路徑，在最短時(shí)間里穩(wěn)住局面，戰(zhàn)勝這波疫情。當(dāng)下的忍一忍、等一等，是為了之后更快樂的游一游、玩一玩。

.堅(jiān)持健康檢測(cè)

做好每日兩次日常健康監(jiān)測(cè)，及時(shí)通過智慧建大進(jìn)行體溫上報(bào)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診并第一時(shí)間報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施

盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。自覺遵守防疫措施，在商場(chǎng)、餐廳、酒店、影劇院、體育場(chǎng)、公交、等公共場(chǎng)所，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫。

勤開窗通風(fēng)

開窗通風(fēng)，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，通風(fēng)時(shí)長(zhǎng)要達(dá)到60分鐘。一般來(lái)說，每天開窗2—3次，每次不少于30分鐘。

加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食

加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)免疫力，保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃新鮮蔬菜、水果。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

注意個(gè)人防護(hù)和衛(wèi)生

減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位；從公共場(chǎng)所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘衣服遮住口鼻。

文字編輯：方泓婷

微信編輯：王美琪初審：陳 瑾審核：丁愛國(guó)終審：朱麗華