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清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是自然節(jié)氣點，也是傳統(tǒng)節(jié)日。

掃墓祭祖與踏青郊游是清明節(jié)的兩大禮俗主題，這兩大傳統(tǒng)禮俗主題在中國自古傳承，至今不輟。

文化內(nèi)涵

清明節(jié)是中華民族古老的節(jié)日，既是一個掃墓祭祖的肅穆節(jié)日，也是人們親近自然、踏青游玩、享受春天樂趣的歡樂節(jié)日。清明節(jié)是傳統(tǒng)的重大春祭節(jié)日，掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族自古以來的優(yōu)良傳統(tǒng)。不僅有利于弘揚孝道親情、喚醒家族共同記憶，還可促進家族成員乃至民族的凝聚力和認同感。清明節(jié)融匯自然節(jié)氣與人文風(fēng)俗為一體，是天時地利人和的合一，充分體現(xiàn)了中華民族先祖?zhèn)冏非?天、地、人"的和諧合一，講究順應(yīng)天時地宜、遵循自然規(guī)律的思想。

主要習(xí)俗

踏青

中華民族自古就有清明踏青的習(xí)俗。踏青古時叫探春、尋春等，即為春日郊游，也稱"踏春"。一般指初春時到郊外散步游玩。踏青這種節(jié)令性的民俗活動，在我國有著悠久的歷史，其源泉是遠古農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗，這種農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗對后世影響深遠。清明節(jié)兼具節(jié)氣與節(jié)日兩大內(nèi)涵，清明節(jié)氣在時間和氣象物候特點上為清明踏青習(xí)俗的形成提供了重要條件。清明時節(jié)，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。人們乃因利趁便，掃墓之余亦一家老少在山鄉(xiāng)野間游樂一番。

放風(fēng)箏

風(fēng)箏又稱"紙鳶" "鳶兒"，放風(fēng)箏是清明時節(jié)人們所喜愛的活動。風(fēng)箏即是用竹篾等骨架上糊上紙或絹，拉著系在上面的長線，趁著風(fēng)勢可以放上天空，屬于一種單純利用空氣動力的飛行器。每逢清明時節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風(fēng)箏上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為"神燈"。過去，有的人把風(fēng)箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來好運。

掃墓祭祖

清明掃墓，即為"墓祭"，謂之對祖先的"思時之敬"，祭掃祖先是對先人的緬懷方式，其習(xí)俗由來久遠。掃墓祭祖，是清明節(jié)俗的中心。清明之祭主要祭祀祖先，表達祭祀者的孝道和對先人的思念之情，是禮敬祖先、慎終追遠的一種文化傳統(tǒng)。清明祭祀按祭祀場所的不同可分為墓祭、祠堂祭。以墓祭最為普遍，清明祭祀的特色就是墓祭，清明祭祀被稱為掃墓，主要是由于采取墓祭方式。另一種形式是祠堂祭，又稱廟祭，是一個宗族的人聚集在祠堂共祭祖先，祭完后要開會聚餐等，這種祭祀是團聚族人的一種方式。

節(jié)令食物

1.青團

清明節(jié)很多地方都有吃青團的習(xí)俗，青團又叫青團子、清明果，因其碧青油綠的顏色而得名。老人們常說清明節(jié)吃青團不僅可以懷念古人，也可以保佑一年的健康和運勢。青團是用艾草攪打成青汁后揉面制作而成的，簡單又美味。清明時節(jié)雨紛紛，天氣潮濕陰涼，人們的抵抗力會降低，這時候多吃艾草就可以補充營養(yǎng)，提高免疫力，保證自己的身體健康。

2.馓子

馓子是清明節(jié)的“專屬”吃食，傳在北方，清明節(jié)臨近時無論城市或鄉(xiāng)村，大街小巷都可以看到金燦燦的馓子，飄香十里香味十足。老一輩人認為，清明節(jié)吃馓子是希望家族開枝散葉，人旺家旺，家肥屋潤，生活富裕。

3. 雞蛋

清明吃雞蛋，稱為吃“節(jié)蛋”。老一輩人認為在清明節(jié)這天，無論如何都要吃個雞蛋，這樣一整年都可以有一個健康的身體，而且清明節(jié)踏青郊游，雞蛋也是非常方便的食物。

清明詩詞

清明夜

（唐）白居易

好風(fēng)朧月清明夜，碧砌紅軒刺史家。

獨繞回廊行復(fù)歇，遙聽弦管暗看花。

春雨在大地上留下詩篇

將萬物寫成思念

希望同學(xué)們珍惜當下

緬懷故人，情留心中

文字編輯：方泓婷

微信編輯：申夢琪

初審：陳瑾

審核：丁愛國

終審：朱麗華