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轉(zhuǎn)眼間16周的課程就要結(jié)束了，緊張刺激的期末考試就要到來。除了認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極備考外，同學(xué)們還有哪些事情需要注意呢？一起來看看下面這份“誠信應(yīng)考指南”吧！

-誠信考試指南-

GUIDELINE

1. 禁止攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場(chǎng)；

2. 禁止在非指定座位參加考試；

3. 考試開始信號(hào)發(fā)出前答題或者考試結(jié)束信號(hào)發(fā)出后禁止答題；

4. 禁止在考試過程中旁窺、交頭接耳、互打暗號(hào)或者手勢(shì)；

5. 禁止在考場(chǎng)或者教育考試機(jī)構(gòu)禁止的范圍內(nèi)，喧嘩、吸煙或者實(shí)施其他影響考場(chǎng)秩序的行為；

6. 禁止未經(jīng)考試工作人員同意在考試過程中擅自離開考場(chǎng)；

7. 禁止將試卷、答卷(含答題卡、答題紙等，下同)、草稿紙等考試用紙帶出考場(chǎng)；

8. 禁止用規(guī)定以外的筆或者紙答題或者在試卷規(guī)定以外的地方書寫姓名、考號(hào)或者以其他方式在答卷上標(biāo)記信息；

9. 禁止攜帶規(guī)定以外的與考試內(nèi)容相關(guān)的材料或者存儲(chǔ)有與考試內(nèi)容相關(guān)資料的電子設(shè)備參加考試；

10. 禁止抄襲或者協(xié)助他人抄襲試題答案或者與考試內(nèi)容相關(guān)的資料；

11.不可脅迫他人為自己抄襲提供方便；

12. 禁止攜帶具有發(fā)送或者接收信息功能的設(shè)備；

13. 禁止由他人冒名代替參加考試；

14. 禁止故意銷毀試卷、答卷或者考試材料；

15. 禁止在答卷上填寫與本人身份不符的姓名、考號(hào)等信息；

16. 禁止傳、接物品或者交換試卷、答卷、草稿紙。

如果違反了以上誠信指南，也會(huì)有相應(yīng)的懲處規(guī)定！懲處非小事，請(qǐng)大家考試時(shí)注意自己的行為規(guī)范喔～

-考試作弊的

懲處規(guī)定-

RULE

1.在考試、考查中違規(guī)違紀(jì)、作弊（含協(xié)同作弊）者，給予警告以上處分；

2.對(duì)于不遵守考場(chǎng)紀(jì)律、不服從監(jiān)考人員安排或要求者，視為考試違紀(jì)，根據(jù)情節(jié)輕重，給予警告以上處分；

3.考生違背公開、公正原則，在考試過程中以不正當(dāng)手段獲得或企圖獲得試題答案，應(yīng)認(rèn)定為考試作弊，根據(jù)情節(jié)輕重，給予記過以上處分；

4.由他人代替考試、替他人參加考試、組織作弊、使用通訊設(shè)備作弊及其他作弊行為，嚴(yán)重的，給予開除學(xué)籍處分。

-考前信息的查詢-

INFORMATION

日前“上財(cái)微門戶”APP已經(jīng)上線，同學(xué)們可以通過該APP提前查詢考試信息，以免錯(cuò)過考試時(shí)間。

查詢方法如下：打開“上財(cái)微門戶”APP，首頁點(diǎn)擊【考試安排】，即可查詢【即將開始】的考試和【已經(jīng)結(jié)束】的考試，每一項(xiàng)考試都有包括【課程序號(hào)】【考試日期】【考試時(shí)間】【考試地點(diǎn)】等信息。

期末季學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，考試安排密度高，建議同學(xué)們保持健康的作息，合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。

期末考試是對(duì)同學(xué)們一學(xué)期學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，大家不用過分焦慮。

-如何緩解考前的焦慮-

RELAXATION

1.積極的自我暗示。當(dāng)有焦慮情緒出現(xiàn)，可以給自己強(qiáng)有力的正面暗示。積極的自我暗示可以增加信心，從而緩解焦慮。

2.降低自己的預(yù)期目標(biāo)。以平常心對(duì)待考試，將自己的已有水平充分發(fā)揮出來，以積極的心態(tài)迎接考試。

3.適量的運(yùn)動(dòng)。有研究表明，焦慮是伴隨著腎上腺素的積累而產(chǎn)生的，而有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗人體的腎上腺素，從而達(dá)到緩解焦慮的目的。運(yùn)動(dòng)有助于釋放焦慮時(shí)的緊張情緒，使身心都得到極大的放松。

最后祝大家考試順利，門門4.0喔～

誠

信

考

試

文案| 傳媒項(xiàng)目組

圖片 | tsh0

編輯 | tsh0

編審 | 周易 袁玥