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近況警鐘

2021年11月25日，接杭州市疾控中心通報，西湖區(qū)發(fā)現(xiàn)兩名外地疫情關(guān)聯(lián)病例，均為無癥狀感染者。此外，感染性更強的新型變異新冠病毒“奧密克戎”正在世界傳播，且中國香港出現(xiàn)兩例病例。

針對本次疫情，浙江省政府新聞辦于11月29日上午舉行第八十場新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會，并通報了11月25日疫情處理情況：

截至11月29日9時，全省共排查并落實隔離管控密接845人、次密接2117人，間隔24小時兩輪核酸檢測結(jié)果均為陰性。疫情總體態(tài)勢平穩(wěn)、風險可控。

這次疫情也為我們敲響警鐘，為保護自己和他人的安全，我們應從自身做起，加強疫情防護。

加強防范意識

1.面對疫情的反復，我們要提高警惕，加強防控意識，克服麻痹思想和僥幸心態(tài)；

2.高度關(guān)注疫情動態(tài)，及時了解各地風險等級變化，不信謠、不傳謠、不造謠；

3.時刻準備著，以“臨戰(zhàn)”狀態(tài)對待疫情形勢；

4.直面當前疫情發(fā)展狀況，積極配合學校落實各項防疫措施，做好自身防護，保障自己和他人的健康安全。

做好個人防護

1.做好個人的自我防護，盡量減少外出；2.若必要外出時，正確佩戴口罩，不要去往人群密集的場所；3.觸碰外界物品后注意消毒清洗;4.形成良好的習慣，正確按照七步洗手法洗手；5.日常通風透氣，增加空氣流動。

遵守出行流程

1.嚴格遵守“非必要不離校，離杭必請假，出省必核檢”的防疫要求，若必要離杭時要按照學校規(guī)定的流程，及時向輔導員請假，經(jīng)輔導員批準、學院審批之后方可離杭，不得私自離杭出省;2.批假后，未經(jīng)輔導員允許不得擅自改變行程或路線，來回時應做好個人防護，減少與他人接觸;3.出省同學應在返校前四十八小時做好核酸檢測，確保行程碼和健康碼正常。

及時上報信息

1.積極落實每日一報，定期查看杭州健康碼、行程碼;2.若健康碼出現(xiàn)黃碼，一定要保持冷靜，及時上報輔導員，并報備行程，同時積極配合學校安排，按照相關(guān)要求進行核酸檢測;3.如果身體健康狀況出現(xiàn)異常，如發(fā)熱、呼吸急促等，也應及時上報相關(guān)信息，并前往醫(yī)院進行相應的檢查。

增強體質(zhì)，健康飲食

一個健康的身體可以有效降低病毒感染的可能性，因而我們要：

1.保證充足睡眠，注意日常作息規(guī)律，不要熬夜；2.加強體育鍛煉，增強體魄;3.健康飲食，多攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如魚、蛋、奶，以及富含維生素C的新鮮水果、蔬菜，例如獼猴桃、橙子、菠菜等。

往期精彩回顧

圖|央視新聞、浙江發(fā)布

文| 宣傳部周燕妮、應李娜

編輯 | 宣傳部 張兆瑞

審核 |苗壯