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【MBAChina網(wǎng)訊】26歲的小A在一家國際公關(guān)公司工作兩年后辭職了，因為實在太累了?！盀槭裁床痪芙^超負荷的工作呢?”我問?！拔覀儓F隊的工作量就那么大，沒辦法啊”她回答，“即使說了組長也不會同意的?！?/span>

“那有可能轉(zhuǎn)組嗎?”我繼續(xù)給她出主意。“這不可能”她再次搖搖頭，“申請轉(zhuǎn)組會造成內(nèi)部矛盾，組長們都會對我有看法。”

“你都沒有試過就肯定不可能?并且，你認為辭職比申請減少工作量或者轉(zhuǎn)組更加容易，是嗎?”我不同意她的處理方式，但能體會她作為一個職場新人的壓力。

小A垂下頭沉默不語。遇到困境，放棄有時候確實比面對容易。

每個人在說“不”之前，都會對說“不”以后可能造成的結(jié)果進行預判：對方可能會生自己的氣，影響與自己的關(guān)系?這是否意味著沒能在別人需要幫助的時候給予幫助?是否意味著自己的工作能力不夠?

因此，問題關(guān)鍵在于內(nèi)心的預測結(jié)果是不是準確的、客觀的。通常情況下，人們對自己不喜歡的后果預判往往是放大的，嚇得自己不敢說“不”。上面故事中的小A就是對說“不”的后果預判出現(xiàn)了偏差，將負面影響放大，因而不敢說“不”。

那么，在必須說“不”、敢于說“不”的時候，如何有技巧地說“不”，盡量減少摩擦呢?以下幾個小技巧供大家參考：

先說“是”再說“不”

如果客戶或者上司剛剛把要求說出來，你就立刻說“不”，會令對方覺得你根本沒有經(jīng)過認真思考、沒有想辦法，只是想推卸責任。即使這件事情你已經(jīng)經(jīng)過一千次實踐證明不可行，他們也不會相信，只會斷定你在找借口。

這時的技巧是先說“是”，再說“不”。如果上司說“這個報告你下班前能給我嗎?”你可不能立馬兒說“哎呀，來不及啊”，要說“好的!”然后停頓幾秒鐘再說“如果下午趕這個報告，您讓我做的另一個報告就要推遲到明天再做了，可以嗎?”如果上司覺得兩個報告都重要、都不能拖，他自己就會去想辦法了。

這個先說“是”再說“不”的技巧不是教你陽奉陰違，而是先照顧到對方的情緒，再來處理問題。

讓對方自己說“不”

有時候，上司或者客戶會對執(zhí)行過程中的困難考慮不周，甚至覺得話一出口，事情就成了，讓具體做事情的人苦不堪言。

這個時候，最好不要直接說“不”，也切忌籠統(tǒng)地說“有難度”，而要列出完成任務所需的具體資源、資金、時間和前提條件，讓老板了解究竟不可行在哪里，讓這個“不”字由老板自己說出來。有時候，老板不是否決整個項目或者任務，而是對其進行調(diào)整，讓它在現(xiàn)有情況下變得可行。

在溝通過程中也要注意使用語言的藝術(shù)，不要說“我們分析一下為什么不可行”，而要說“讓我們看看要完成這個任務，需要獲得哪些資源”。簡而言之，就是要使用積極的、而不是消極的語言。

我曾經(jīng)遇到過類似的情況：一個有業(yè)務往來公司的市場部負責人，在我第一次拜訪后，當天發(fā)微信約我晚上去酒吧。

“那家的調(diào)酒師獲得過國際大獎哦”他說。

“好啊!”我一口答應下來，然后問，“我?guī)€朋友行嗎?他對調(diào)酒很熱衷，有機會向大師請教一定很高興?！?/span>

“哦，這樣啊，哈哈……”他打個哈哈，換了話題，喝酒的事不了了之。

再見面，我不提、他不問，什么都沒說破，彼此留有余地。

給出替代方案

在小說《穿著高跟鞋奔跑》中有這樣一個故事：大老板Ben調(diào)任女主人公Carrie去做社會化媒體總監(jiān)，并給出“實現(xiàn)社會化媒體團隊的收入從目前公司總收入的12%提升至20%”的要求。

Carrie核算之下覺得壓力太大，就討價還價說“我承諾18%，外加兩個社會化媒體的白皮書，因為公司目前在這個領(lǐng)域的知名度不夠，相比短期利益，花時間提升知名度和打造口碑才是更重要的”。大老板對這個方案欣然接受。

從這個小故事中可以看出，抓住問題的關(guān)鍵、利益點，給出合理的建議，是代替說“不”的一種變通之道。

怎一個“拖”字了得

我有個好朋友在一家國際公司的市場部工作，負責策劃和制作廣告宣傳片。她有一個頭疼的問題——對結(jié)果指手畫腳卻不承擔責任的人太多。她的應對方法是“對合理的好建議予以采納，對吃毛求疵或不切實際的建議就拖”。

“拖到什么時候呢?”我向她取經(jīng)?！巴系絹聿患皢h。”她哈哈大笑，“我先把應該修改的、能修改的改完，然后問那些吹毛求疵或者不切實際者他們的建議到底是什么意思，請詳細解釋。這樣一來二去，討論來、討論去，就到了必須出片上線的時間了。我就在郵件里問‘修改還需要一周，但是明天就要出片了，怎么辦?’到了必須拍板兒做決定的時候，老板就發(fā)話不用再改了?！?/span>

不過提醒大家，這個拖的辦法不要經(jīng)常使用，如果一而再再而三使用，別人是會看得出來的，畢竟職場上，誰也不比誰傻十分鐘。這一招留到迫不得已再用吧。

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