蛋播视频一区,无码鲁丝一区二区,精品 久久 五月天,国产老熟女,五月草草在线观看,中文日韩欧美,情色一区二区三区,欧美日韩亚洲激情在线,亚洲制服在线香蕉

沙賽之緣分

和沙賽的初次相遇是在2024年9月MBA開學(xué)典禮上，看到一群激情澎湃的沙13隊(duì)員向2024級新生宣傳沙賽，當(dāng)時(shí)就感覺這個(gè)賽事非常不錯(cuò)，這是一群有活力，有拼勁，有夢想的人。后來查了一些資料，也堅(jiān)定了自己想要試一試的想法。當(dāng)年我還參加了沙13的年會(huì)，向吳洋主席報(bào)備要參加沙14?？墒鞘屡c愿違，過年期間確定五一有重要的事情，時(shí)間上安排不過來，沙14就這么和我擦肩而過。

沙14，我們又奪得了金沙鷗，又看到了報(bào)喜的宣傳視頻，但是之前的熱情卻淡化了，這段時(shí)間運(yùn)動(dòng)減少，也不太敢去挑戰(zhàn)沙漠越野。可是命運(yùn)的召喚又一次神奇的到來，沙15的領(lǐng)隊(duì)是我們班的盧杰，一個(gè)思維敏捷，充滿熱情的西北漢子。我們組織了一次班級聚會(huì)，盧杰全程在向我們同學(xué)們宣傳沙賽，那種激情四射像極了去年開學(xué)典禮時(shí)沙13的隊(duì)員們。這又一次燃起了我的熱情，也許我還真的可以共赴沙海。

后來又參加了敏獅成立6周年暨沙15推動(dòng)會(huì)，看到那么多有激情的老沙，和約定要去沙15的新同學(xué)，我下定決心一定要參加沙15。經(jīng)過初步的評估，我報(bào)名了C隊(duì)，要完成30公里的挑戰(zhàn)，還要服務(wù)好團(tuán)隊(duì)，做好團(tuán)隊(duì)的后勤。報(bào)名以后我慢慢開始了規(guī)律的鍛煉，逐步提高自己的跑步能力。

時(shí)間轉(zhuǎn)眼來到了26年3月底，盧隊(duì)聯(lián)系我說，有個(gè)A隊(duì)隊(duì)員受傷，看我3月跑量有100公里，想讓我跑個(gè)A隊(duì)，說在清明節(jié)拉練的時(shí)候，試試看。盧隊(duì)情真意切地表示，我跑A隊(duì)完全沒問題，我被他的信心深深感染，表示一定不負(fù)所望，努力鍛煉。我還根據(jù)我的半馬成績咨詢了豆大師，豆大師的信心似乎比盧隊(duì)還要堅(jiān)定，表示我這個(gè)半馬完賽能力，完成沙賽A隊(duì)挑戰(zhàn)，完全沒有問題，這更加堅(jiān)定了我的信心。（豆大師提供情緒價(jià)值第一名，實(shí)際參考價(jià)值倒數(shù)第一名）

不過清明節(jié)的拉練暴露了兩個(gè)問題，一個(gè)是我的左腳踝，一個(gè)是左腿髂脛束。經(jīng)過長時(shí)間的上下坡以后，這兩個(gè)部分頂不住壓力。在剩下的一個(gè)月時(shí)間里，我針對這兩個(gè)點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)的訓(xùn)練和防范措施，可惜髂脛束還是在比賽中沒有頂住壓力。盧隊(duì)表示，只要我4月跑量達(dá)到150公里，A隊(duì)完賽肯定沒問題。我是非常相信盧隊(duì)的，堅(jiān)決地執(zhí)行了4月跑量突破150公里的計(jì)劃，在4月12日的仙林馬拉松之后，每個(gè)周末都會(huì)進(jìn)行一個(gè)半馬的拉練，中間的工作日也是堅(jiān)持隔天5-10公里的跑量，即使公司聚餐，也要在吃完以后跑回家。就這樣，我?guī)е?月100公里的跑量，4月150公里的跑量，還帶著盧隊(duì)的信心和豆大師的完賽指導(dǎo)，踏上了沙15的征程。

沙賽之苦樂

其實(shí)整個(gè)比賽期間我都是比較謹(jǐn)慎的，我聽過王石爬珠峰的故事，說他全程節(jié)省體力，按照紀(jì)律作息。所以我在整個(gè)過程中，也盡量壓抑自己的興奮，保持體力，專注于比賽。第一天的比賽，沖鋒一隊(duì)不出所料，穩(wěn)贏二隊(duì)基本穩(wěn)定，關(guān)門三隊(duì)卻是故事不斷，第一個(gè)CP點(diǎn)的殘酷考驗(yàn)，讓和我實(shí)力差不多的沁怡差點(diǎn)被關(guān)門，情緒低落。還是盧隊(duì)及時(shí)調(diào)整了策略，讓B隊(duì)的隊(duì)員及時(shí)支持才化解了危機(jī)。后面的幾個(gè)CP點(diǎn)，我一直想要追上穩(wěn)贏二隊(duì)，脫離了關(guān)門三隊(duì)，雖然我用手機(jī)報(bào)告了我CP點(diǎn)打卡的情況，但是這還是給盧隊(duì)添了不少麻煩，畢竟我整個(gè)脫離了對講機(jī)的溝通體系。在三個(gè)CP點(diǎn)都沒能追上二隊(duì)以后，我終于還是落回了關(guān)門三隊(duì)里。后面一直跟著盧隊(duì)和關(guān)門三隊(duì)一起過了終點(diǎn)。第一天基本是比較順利的，雖然天氣有點(diǎn)特別，下了點(diǎn)小雨，還有點(diǎn)小冰雹，但是持續(xù)時(shí)間都不長，很快就多云了。整個(gè)天氣也不是特別熱，體感不錯(cuò)。

但是，第一天晚上就有點(diǎn)焦慮了，因?yàn)榘凑斩勾髱煹念A(yù)測，我是可以11分配在5個(gè)小時(shí)完賽的，結(jié)果我是6小時(shí)52分鐘完賽的，只比關(guān)門時(shí)間早了38分鐘。這讓我對第二天的比賽很擔(dān)憂。已經(jīng)很累了，第二天還有30多公里，好在第二天是9小時(shí)，我算了下比第一天慢點(diǎn)應(yīng)該也是可以的。關(guān)鍵是當(dāng)天晚上我才弄明白比賽規(guī)則，是的，雖然報(bào)名參賽了，雖然看了好多次規(guī)則，但是直到第一天比賽結(jié)束我才明白，要得到金沙鷗，必須A隊(duì)12人和B隊(duì)6人全部完賽，最后排名只看A隊(duì)的成績。也就是說要拿到金沙鷗，我必須要完賽，我的天吶，雖然大家都在說要安全完賽，盡力就好。但是這么多人的努力，難道要因?yàn)槲业翩溩佣貌坏浇鹕锄t嘛？當(dāng)晚只睡了4個(gè)半小時(shí)。

不管怎么樣，第二天的比賽總會(huì)到來。比賽前，盧隊(duì)一直關(guān)心我的狀態(tài)，雖然睡得不多，但是第二天早上起來發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)還可以，沒有明顯的不適。這讓我對第二天的比賽還挺有信心的。開跑前10公里，挺順利的，我一直能跟上盧隊(duì)的腳步，在關(guān)門三隊(duì)的前面。但是髂脛束在這時(shí)候不對勁了，一開始微微的疼，這種感覺在清明節(jié)拉練的時(shí)候出現(xiàn)過。蒙牛王子幫我做了應(yīng)急處理，用力捶打髂脛束，用力按壓，巨大的疼痛襲來。我從來不知道可以在疼的時(shí)候這么按壓，我都怕他壓完以后我直接倒在沙漠，站不起來了。結(jié)果經(jīng)過幾分鐘巨大疼痛的按壓和捶打后，稍微有所緩解，我站起來，可以慢慢往前沖一下。但是這種情況并沒有持續(xù)太久，很快我的左腿已經(jīng)不敢打彎了，只能直著走，靠右腿去爬坡，慢慢我們就被關(guān)門三隊(duì)追上了。這時(shí)候，盧隊(duì)果斷讓我并入關(guān)門三隊(duì)，并讓曹老師給我做了按摩。曹老師不虧是行伍出身的，手勁特別大，他給我按的時(shí)候，我嗷嗷叫，剛好有個(gè)攝影師在旁邊，他幾乎把攝像頭懟到了我臉上，就是為了抓拍我痛苦的表情。經(jīng)過按壓后，又用綁帶綁了一個(gè)冰袋到我疼痛處。就這樣我們又啟程了。

我們不能耽誤太多時(shí)間，必須盡快向前。一路上，我一直在我的左腿溝通，我們要爭氣一下啊，不能在這茫茫沙漠掉鏈子，要安全完賽。就這么又堅(jiān)持走了幾公里，慢慢我的左腿可以打彎了，雖然有點(diǎn)疼，但是完全可以忍受。一路上，曹老師又是推又是拉，幫我省了不少力。在一個(gè)CP點(diǎn)，我們又遇到一個(gè)攝影師，當(dāng)時(shí)曹老師在給我按壓髂脛束，我在嗷嗷叫。他湊過來問，真的疼嗎？我肯定得回答，是的，是真的疼啊。他看到我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)在幫我，很是感動(dòng)，幫我們拍了一個(gè)小視頻，曹老師說不拋棄，不放棄任何一個(gè)隊(duì)員，我們一定能安全完賽。關(guān)門三隊(duì)一起回應(yīng)，有信心安全完賽。攝影師說在下個(gè)CP點(diǎn)等我們，鼓勵(lì)我們一定堅(jiān)持完賽，再給我們拍視頻。他的話鼓勵(lì)到我了，雖然后面的CP點(diǎn)和終點(diǎn)都沒有再遇到他，但是我一路上都是懷揣著馬上就能遇到他的心思，我們馬上就能完成一個(gè)逆襲，形成一個(gè)漂亮的完美故事。

當(dāng)終于看到終點(diǎn)的時(shí)候，真的想哭啊，真的到了30公里終點(diǎn)了，在10公里的時(shí)候，在20公里的時(shí)候，我一直在期待著看到終點(diǎn)，它終于出現(xiàn)在眼前了，我們在關(guān)門前45分鐘到達(dá)終點(diǎn)。我們關(guān)門三隊(duì)整裝列隊(duì)，一起沖線了，那種感覺比得了冠軍還要興奮。那種團(tuán)隊(duì)協(xié)作，不離不棄，比獨(dú)狼沖鋒和猛虎下山更有感染力，我被沙賽的魅力深深折服，這一趟沒白來。

第二天的晚上，那就更擔(dān)心了，畢竟明天還有12公里的挑戰(zhàn)，而且時(shí)間更短。我的髂脛束還能不能堅(jiān)持住，會(huì)不會(huì)出狀態(tài)。官方拉伸師幫我做了拉伸，曹老師也幫我又按壓了一下，洪老師又提供了一個(gè)冰袋給我。之前那個(gè)冰袋就是洪老師為了防止自己髂脛束出問題備用的，沒想到我用上了，真的太感謝洪老師了。第二天的晚上原本應(yīng)該是很歡樂的，有音樂會(huì)，有煙花表演。音樂會(huì)我沒有去，不想浪費(fèi)體力，煙花就在帳篷里探個(gè)頭欣賞了一下，在壯麗的煙花中，我只企盼明天的比賽順利，當(dāng)天晚上只睡了3個(gè)小時(shí)，晚上的風(fēng)呼呼得吹著。

第三天的狀態(tài)還不錯(cuò)，感覺良好。大家見面都很關(guān)心我的狀態(tài)，我一一回復(fù)，今天感覺挺好。終于是站在了第三天的起點(diǎn)，路程雖然短，但是時(shí)間要求緊，容不得馬虎。一路上，波瀾不驚，髂脛束沒有出問題，蒙牛王子和曹老師又拉又推，幫我省了很多力。我們關(guān)門三隊(duì)一路踏著關(guān)門的節(jié)奏趕，終于在關(guān)門前18分鐘趕到了終點(diǎn)。當(dāng)一切塵埃落定，我如釋重負(fù)，作為一個(gè)替補(bǔ)，我完成了自己的使命，沒有辜負(fù)團(tuán)隊(duì)的努力，我們延續(xù)了金沙鷗的榮譽(yù)。

沙賽之心得

如果我事前知道這些波折，我肯定不敢報(bào)名。無知有時(shí)候給了我信心，讓我可以去挑戰(zhàn)自己的能力。憂慮卻給我太多阻力，總感覺還有什么沒有準(zhǔn)備好。好不容易來到這個(gè)世界，少點(diǎn)焦慮，多點(diǎn)行動(dòng)，感受不一樣的精彩。

這么好的比賽，怎么沒有更多人來參與呢，我想除了報(bào)名費(fèi)用外，更多的是缺少實(shí)際的體驗(yàn)。這似乎成了一個(gè)悖論，不參與就不知道有多精彩，不知道有多精彩所以就不參與。沙賽一次，沙友一生。那么多沙友，都是連續(xù)好幾次參與沙賽，確實(shí)是有獨(dú)特的魅力。這并不是沒苦硬吃，而是苦中作樂，為了那極致的快樂，經(jīng)歷一些苦是必然的。沒有波瀾，就沒有感動(dòng)。

感謝盧隊(duì)，感謝AB隊(duì)隊(duì)友，特別是大力老師，曹老師，黃老師，洪老師，包子老師，蒙牛王子，沁怡，在我困難的時(shí)候，不離不棄。感謝C隊(duì)的后勤服務(wù)和記者團(tuán)的付出，你們起早幫我們打早飯，每天督促我們做好疾病預(yù)防。感恩這個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我深以為榮。