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二月黃龍，踏霜晨訓(xùn)

三月龍井，沐霧奔跑

四月西湖，逐風(fēng)前行

浙江工商大學(xué) MBA 沙 15 隊(duì)員

以腳步為證，與自我較量，步步鏗鏘

每周一次的集訓(xùn)，每一公里的奔跑

都是通往騰格里沙漠勝利的勛章

壹 /2月?集結(jié)

2月7日|黃龍?bào)w育中心?10km+

浙江工商大學(xué)MBA沙15戰(zhàn)隊(duì)首次集結(jié)，正式開(kāi)啟10km體能測(cè)試。受強(qiáng)冷空氣影響，賽場(chǎng)寒風(fēng)凜冽，卻擋不住隊(duì)員們的熱情。每一次邁步都是對(duì)自我的挑戰(zhàn)，每一圈堅(jiān)持都是對(duì)沙賽的向往，一群心懷熱愛(ài)的奔跑者，就此踏上備戰(zhàn)之路。

貳 /3月?選拔

3月7日|西湖環(huán)線2圈?21km

三月伊始，沙15隊(duì)員們迎著西湖的春日晨曦再次集結(jié)。21公里的環(huán)湖跑，是對(duì)耐力與節(jié)奏的雙重考驗(yàn)。隊(duì)員們結(jié)伴前行，用腳步丈量西湖春色，在蘇堤春曉與柳浪聞鶯間，錘煉著穩(wěn)定的配速與堅(jiān)韌的意志，為后續(xù)的高強(qiáng)度拉練夯實(shí)基礎(chǔ)。

3月18日|黃龍?bào)w育中心?21km

浙江工商大學(xué)MBA沙15戰(zhàn)隊(duì)再次集結(jié)開(kāi)跑。21km長(zhǎng)距離拉練如期開(kāi)展，既是對(duì)前期系統(tǒng)訓(xùn)練成果的集中檢驗(yàn)，也是對(duì)隊(duì)員耐力與意志的再度磨礪。大家并肩奔跑、全力以赴，在汗水與堅(jiān)持中完成階段性測(cè)試與分組選拔，為征戰(zhàn)沙賽積蓄更強(qiáng)力量。

叁 /3月?啟程

3月28日|古蕩-北高峰往返?10km

伴著春日晨光與山間清風(fēng)，沙15隊(duì)員們?cè)俣燃Y(jié)開(kāi)跑。10公里的往返山道石階起伏、坡道連綿，各隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)領(lǐng)跑，隊(duì)員們緊隨其后，相互鼓勵(lì)、攜手向前，用腳步丈量杭城春色，正式拉開(kāi)分組集訓(xùn)序幕。

3月29日|黃龍拉練·15km

第三次黃龍拉練，是對(duì)耐力的再一次打磨。15公里的環(huán)形賽道上，隊(duì)員們保持著穩(wěn)定的配速，呼吸與腳步逐漸同頻。有人在疲憊時(shí)咬著牙跟上，有人在隊(duì)友放慢的腳步里重拾動(dòng)力。這條熟悉的跑道，見(jiàn)證了大家第一次突破自我極限的瞬間。

肆 /4月·磨礪

4月4日|西湖玫瑰跑·23km

帶著30公里拉練的余溫，隊(duì)員們迎來(lái)了“西湖玫瑰跑”。

23公里的路線形如玫瑰，也藏著溫柔與堅(jiān)韌。大家沿著熟悉的賽道奔跑，配速更穩(wěn)、節(jié)奏更從容，每一次擺臂都比上一次更有力。這朵用腳步跑出的“玫瑰”，是送給自己的階段性勛章。

4月6日|西湖大環(huán)線?30km

當(dāng)集訓(xùn)來(lái)到4月，挑戰(zhàn)也迎來(lái)全面升級(jí)。西湖大環(huán)線30公里拉練，成為本次集訓(xùn)中強(qiáng)度最高的一課。從蘇堤到楊公堤，從斷橋到雷峰塔，隊(duì)員們迎著春風(fēng)奔跑，將西湖盛景盡收眼底。步履雖沉，信念愈堅(jiān)，每一步都在向沙漠賽制穩(wěn)步看齊。

4月11日黃龍?bào)w育中心環(huán)線訓(xùn)練

四月的黃龍?bào)w育中心，春意盎然。沙15隊(duì)員們?cè)俅位氐竭@片熟悉的場(chǎng)地，進(jìn)行高強(qiáng)度的環(huán)線訓(xùn)練。這不僅是對(duì)速度與耐力的強(qiáng)化打磨，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與節(jié)奏把控的精準(zhǔn)演練。隊(duì)員們?cè)谫惖郎舷嗷プ汾s、彼此激勵(lì)，用一次次的沖刺，為即將到來(lái)的挑戰(zhàn)積蓄著滿滿的能量。

伍 /4月·進(jìn)階：在突破中向騰格里沙漠靠近

4月18日|三臺(tái)山路環(huán)繞4km*6坡道訓(xùn)練

清晨七點(diǎn)的龍井路，是屬于我們浙商大沙15隊(duì)員們的專屬賽道。

從A隊(duì)的頂尖陣容到C隊(duì)的新生力量，超A、A、B、C+、C隊(duì)的隊(duì)員們并肩同行，紅藍(lán)交錯(cuò)的越野包在蔥郁的綠意里連成流動(dòng)的風(fēng)景線。在坡道之上，有人步履沉重，便有隊(duì)友伸手?jǐn)v扶；有人瀕臨極限，便有同伴鼓勁同行——這一路集訓(xùn)我們收獲的不僅是體能的突破，更是“不拋棄、不放棄”的沙15精神。

結(jié)語(yǔ)：所有磨礪，只為金沙鷗近

三個(gè)月的全員拉練，累計(jì)超100公里的集體奔跑，隊(duì)員們不僅完成了體能的層層進(jìn)階，更凝聚起同心同行的團(tuán)隊(duì)力量。

出征儀式的號(hào)角即將吹響，騰格里的風(fēng)沙已在遠(yuǎn)方等候。這群在杭城春日里奮力奔跑的身影，終將帶著龍井的晨霧、西湖的春風(fēng)，懷揣每一次集訓(xùn)的汗水與堅(jiān)守，在沙漠之上，跑出屬于浙商大MBA的耀眼光芒！

浙商大！沖沖沖！我們沙15見(jiàn)！