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▲參加5次沙賽的劉明明學(xué)長

風(fēng)沙礪志，思源傳聲！3月7日晚，由北京交通大學(xué) MBA主辦的沙賽分享會在北交思源東樓306圓滿落幕。本次分享會由MBA文體部沙賽隊(duì)長鄧昕翔傾情主持，特邀沙8領(lǐng)隊(duì)，5次沙賽親歷者劉明明與邁勝體育營銷渠道負(fù)責(zé)人，沙友翁發(fā)權(quán)雙咖坐鎮(zhèn)，為到場同學(xué)帶來了一場覆蓋沙賽歷程，賽事組織，多賽事經(jīng)驗(yàn)及專業(yè)補(bǔ)給策略的干貨盛宴，更有邁勝贊助好物現(xiàn)場體驗(yàn)，讓沙賽精神與專業(yè)知識在春日里持續(xù)傳遞。

分享會上，劉明明學(xué)長以自身5次沙賽參賽經(jīng)歷為脈絡(luò)，回顧了北交大MBA沙賽征戰(zhàn)的榮耀歷史，細(xì)致拆解了沙8賽事從籌備到完賽的全流程，更分享了亞冰，亞新等其他亞賽的難忘征程，讓在場同學(xué)深刻感受到"知行合一，思源致遠(yuǎn)"的戶外精神內(nèi)核。翁發(fā)權(quán)經(jīng)理則從專業(yè)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)角度，帶來了針對性極強(qiáng)的沙賽補(bǔ)給策略，結(jié)合邁勝產(chǎn)品體系，講解了沙漠環(huán)境下的能量補(bǔ)充，電解質(zhì)平衡與賽后恢復(fù)方案，為備賽選手提供了科學(xué)實(shí)用的行動(dòng)指南。

沙場憶往昔

劉明明學(xué)長以一張張珍貴的現(xiàn)場照片為脈絡(luò)，生動(dòng)復(fù)盤了北交大MBA在各大戶外賽事中的熱血征程：

沙賽榮耀：從沙7的初露鋒芒，到沙8帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)斬獲沙鷗獎(jiǎng)的巔峰時(shí)刻，再到以組委會身份深度參與沙12，沙13的組織工作，他用騰格里沙漠的腳印，講述了"環(huán)保，協(xié)作，堅(jiān)持，責(zé)任"的沙賽精神。他展示了沙8賽事中近3000人同征沙漠的震撼畫面，以及北交大MBA水動(dòng)樂戰(zhàn)隊(duì)在起點(diǎn)，賽道，頒獎(jiǎng)禮上的合影，還原了三天兩夜70公里沙漠徒步的艱辛與榮光。多亞賽拓展：從與社科院聯(lián)合奪冠的冰賽冰面征途(氣墊船體驗(yàn)，冰面徒步，冠軍合影)，到天山天池腳下的新賽山野挑戰(zhàn)，一張張照片串聯(lián)起北交大MBA人從沙漠到冰原，從山野到賽場的多元探索，也詮釋了"知行合一，思源致遠(yuǎn)"的院訓(xùn)精神。

校際協(xié)作與日常積淀：他還分享了與北師大，北郵，社科院等兄弟院校聯(lián)合拉練的合影，以及二環(huán)線拉練，京西古道越野賽等日常訓(xùn)練場景，正是這些日復(fù)一日的磨礪，才鑄就了賽場上的從容與堅(jiān)韌。

補(bǔ)給有良方，沙賽補(bǔ)給核心策略

在劉明明學(xué)長的賽事經(jīng)驗(yàn)分享后，翁發(fā)權(quán)經(jīng)理結(jié)合邁勝運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)PPT，為大家?guī)砹丝茖W(xué)，可落地的沙賽補(bǔ)給全方案：

賽前儲備：針對沙漠高溫干旱的特點(diǎn)，他詳細(xì)講解了賽前2周飲用甜菜根液提升有氧能力，賽前1周補(bǔ)充姜黃飲與酸櫻桃液抗炎抗氧化，以及賽前3天高碳水飲食+電解質(zhì)濃縮液PRO的水合儲備策略。

賽中補(bǔ)給：按A/超A,B/C+,C/親子組別，拆解了不同強(qiáng)度下的電解質(zhì)，水分補(bǔ)給頻率與用量；同時(shí)分享了"不抽3補(bǔ)曲"預(yù)防抽筋，以及清酸片PRO，速耐飲等產(chǎn)品緩解肌肉酸脹，抵抗神經(jīng)疲勞的高階方案。

賽后恢復(fù)：重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了"賽后30分鐘黃金窗口期"，需及時(shí)補(bǔ)充液體蛋白與碳水(3:1比例)；并梳理了背靠背比賽的8步恢復(fù)流程，為連續(xù)作戰(zhàn)的選手提供了科學(xué)恢復(fù)指南。

聚力傳薪火

分享會尾聲，到場同學(xué)與兩位嘉賓熱烈互動(dòng)，無論是沙賽備賽的細(xì)節(jié)疑問，還是日常訓(xùn)練的營養(yǎng)困惑，都得到了細(xì)致解答。一張張現(xiàn)場照片里的笑臉與合影，見證了這場知識與熱愛的碰撞。