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從最初的三五人夜跑同行，到如今每周集訓(xùn)十幾人的紅衣軍團(tuán)；

從獨(dú)自堅(jiān)持打卡，到群內(nèi)每天刷屏的打卡記錄--中傳MBA沙15戰(zhàn)隊(duì)，正以汗水為證、以熱愛為伴，一步步向著騰格里沙漠堅(jiān)定邁進(jìn)！

今天，我們用鏡頭記錄下這些熱血與閃光的瞬間，也期待屏幕前的你，一同披上紅色戰(zhàn)袍，與我們并肩出征！

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北京沙友會(huì)體能訓(xùn)練營：紅色，就是我們的標(biāo)識(shí)

每周沙友會(huì)體能訓(xùn)練營上，那身醒目的中傳紅訓(xùn)練服總能成為全場焦點(diǎn)。

從最初兩三人的默默堅(jiān)守，到如今次次集結(jié)成整齊小分隊(duì)，隊(duì)伍在堅(jiān)持中壯大，力量在奔跑中凝聚！

訓(xùn)練營里，我們不僅打磨跑姿，更練核心與力量。教練常說：“沙漠里每一步都是阻力，唯有足夠強(qiáng)大，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。”

深蹲、平板支撐、弓步走……每一項(xiàng)訓(xùn)練都全力以赴。大家在汗水中彼此鼓勵(lì)、互相支撐，把每一次堅(jiān)持，都化作向沙漠邁進(jìn)的底氣！

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訓(xùn)練群打卡：每一天，都對(duì)自己負(fù)責(zé)

“今日10km?”“核心30分鐘?”“卡路里消耗800kcal?”……這是訓(xùn)練群里的日常打卡接龍。

跑得快慢不重要、距離長短也無妨，每一次出發(fā)，都是超越自我。

有人加班到深夜依然補(bǔ)打卡，有人偶爾偷懶，次日便被伙伴“艾特”出來補(bǔ)課。正是這份日復(fù)一日的堅(jiān)持，讓體能穩(wěn)步提升，也讓彼此的默契愈發(fā)深厚！

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每月拉練：一群人，才能跑得更遠(yuǎn)

一個(gè)人或許能跑得很快，但一群人，才能跑得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。每月一次的團(tuán)隊(duì)拉練，早已成為我們最期待的熱血相聚。

從操場到公園，再到香山，我們跑遍全京城四季，也跑出了堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)凝聚力。

跑不動(dòng)時(shí)，有人放慢腳步相伴；想放棄時(shí)，總有鼓勵(lì)在身邊回響。

每一張拉練合影里，燦爛的笑容都在訴說：我們，是并肩作戰(zhàn)的一家人！

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雙賽道激勵(lì)：跑步公里+卡路里消耗，讓運(yùn)動(dòng)更有趣

為帶動(dòng)更多伙伴堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、快樂打卡，我們特別推出雙賽道激勵(lì)計(jì)劃：

賽道一：跑步公里數(shù)——步步有記錄、次次有成長

賽道二：卡路里消耗——跑步、游泳、健身、騎行，消耗卡路里都算數(shù)！

每月統(tǒng)計(jì)排名并頒發(fā)小獎(jiǎng)勵(lì)，群里氛圍瞬間火熱。

大家不再局限于跑步、游泳、擼鐵、登山、騎行全面開花，運(yùn)動(dòng)真正融入日常，成為一種自發(fā)向上的生活方式！

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紅色戰(zhàn)袍 & 速干毛巾：我們的專屬印記

我們精心定制了沙15專屬紅色訓(xùn)練服，背后醒目印著“中國傳媒大學(xué)”。

一身中傳紅，是歸屬、是榮耀，更是一份沉甸甸的責(zé)任！

站在賽場，就要讓所有人看到中傳MBA的風(fēng)采與力量！

還有沙15速干毛巾，輕便實(shí)用、貼心相伴。每次訓(xùn)練結(jié)束，大家都不約而同拿出同款毛巾擦汗，這份整齊又溫暖的儀式感，藏著最動(dòng)人的戰(zhàn)隊(duì)情誼！

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等你一起，燃爆沙15！

從最初三五人同行，到如今紅色軍團(tuán)集結(jié)，我們的征途，才剛剛開始！

我們期待，更多志同道合的你，加入這支熱血戰(zhàn)隊(duì)！

無論你是跑步大神，還是剛起步的追夢(mèng)新人，無論你想突破自我，還是感受并肩作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)力量，這里都為你敞開大門。

與我們一起，向騰格里沙漠，昂首出征！