晚年不想有病，知道這“一點(diǎn)”就夠了！
2019-09-21 22:43 瀏覽量: 2477
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起得晚一點(diǎn)
防止清晨心梗
睡得早一點(diǎn)
有助于血壓平穩(wěn)
食量減一點(diǎn)
比年輕少10%食量
質(zhì)量好一點(diǎn)
每天1克蛋白質(zhì)
朋友交一點(diǎn)
培養(yǎng)興趣愛好
水喝多一點(diǎn)
多喝山泉水
心放寬一點(diǎn)天下無大事
鹽吃少一點(diǎn)6克以下是最佳
旅游來一點(diǎn)
視野越看越寬
浪漫有一點(diǎn)
愛老伴
名利淡一點(diǎn)
都是身外之物
飯要稀一點(diǎn)易消化健脾胃
食物熱一點(diǎn)防止刺激血管
吃得雜一點(diǎn)
不少于10類
運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽
遇事冷靜點(diǎn)心平天地寬
早餐好一點(diǎn)吃得像皇帝
晚餐早一點(diǎn)
下午6、7點(diǎn)
凡事看開點(diǎn)
心寬人壽長(zhǎng)
人生瀟灑點(diǎn)快樂健康來
健康就是“一點(diǎn)”加“一點(diǎn)”，
堅(jiān)持50年，
快樂多一點(diǎn)，
壽命長(zhǎng)一點(diǎn)，
送給朋友們都學(xué)習(xí)一下！
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