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11月16日下午，懷著期待的心情，廈門(mén)大學(xué)EMBA太極文化俱樂(lè)部成員們從廈門(mén)啟程，開(kāi)啟泉州少林寺練功養(yǎng)生之旅。

此次以大白菜辟谷、八部金剛功、養(yǎng)生講座三者相結(jié)合，為道家上清派度假養(yǎng)生法，以達(dá)到辟谷清腸、健康養(yǎng)生之效。

劉老師，幼承諸多明師習(xí)武、易、醫(yī)、道，及長(zhǎng)游歷名山大川，參訪八方能人異士，增益所能，擅長(zhǎng)古典針灸和養(yǎng)生功法。

翌日清晨六點(diǎn)半，劉老師帶領(lǐng)大家練習(xí)八部金剛功，八部金剛功為道家全真派不外傳的養(yǎng)生功法，堅(jiān)持習(xí)練可調(diào)理五臟、四肢百骸，從而起到祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效。

終于到了“期待”已久的大白菜，生姜去皮輔以上好花椒及辣椒，菜品雖然簡(jiǎn)單，卻也美味。

我團(tuán)拜會(huì)泉州少林寺方丈

劉老師為大家介紹拉筋拍打

劉老師傳授靜功、睡功

培訓(xùn)結(jié)束后，潘會(huì)長(zhǎng)致辭感謝劉老師的授課，同時(shí)也希望同學(xué)們可以堅(jiān)持養(yǎng)生之道。

次日清晨，同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下開(kāi)始養(yǎng)生之旅最后一次練功。

正逢泉州少林寺法會(huì)期間，有幸與法師合照，為法師表演太極。

結(jié)束了為期一天半的養(yǎng)生營(yíng)，同學(xué)們啟程前往南安市侖蒼鎮(zhèn)鄭金塔同學(xué)老家參觀寮洋宮，鄭同學(xué)在家設(shè)宴為同學(xué)們準(zhǔn)備美味大鍋飯。

同學(xué)們到南安市英都鎮(zhèn)與當(dāng)?shù)靥珮O協(xié)會(huì)交流切磋

同學(xué)們前往洪承疇（清朝太子太保）故里參觀，英都自古被譽(yù)為“人文薈萃之鄉(xiāng)，藏龍臥虎之地”。

結(jié)束為期兩天半的養(yǎng)生之旅，同學(xué)們滿載而歸，豐富的養(yǎng)生知識(shí)、有益身心的八部金剛功、愉悅的太極交流會(huì)、文化積淀豐厚的英都鎮(zhèn)。

鍛造商海領(lǐng)航人