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“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下”，讀過(guò)《詩(shī)經(jīng)》或看過(guò)中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)的朋友對(duì)這句話一定有印象。作者寥寥數(shù)語(yǔ)，便精準(zhǔn)描繪出自然生物在不同月份的活動(dòng)場(chǎng)景，暗含天氣由暖漸涼的自然之美，畫(huà)面唯美，引人入勝。

一、成立網(wǎng)協(xié)

也正是在這美好的季節(jié)，東湖之濱、珞珈山下，2021級(jí)EMBA部分同學(xué)們相聚一堂、共商佳事。

7月底，武漢大學(xué)EMBA網(wǎng)球協(xié)會(huì)正式成立；8月底，網(wǎng)協(xié)已成功舉辦線下集中訓(xùn)練活動(dòng)2次，線上+線下小型練習(xí)、球技交流活動(dòng)多次，活動(dòng)參與者之多、效果之好出乎意料。

話不多說(shuō)，先回顧往期精彩活動(dòng)。

上圖、上視頻！

7月底，網(wǎng)協(xié)成功組織第一次集訓(xùn)活動(dòng)

（光谷國(guó)際網(wǎng)球中心）

8月下旬，網(wǎng)協(xié)成功組織第二次集訓(xùn)活動(dòng)

（光谷國(guó)際網(wǎng)球中心）

集體Cosplay，

神韻可還行？

感受來(lái)自網(wǎng)球天團(tuán)成員們的熱情與活力

網(wǎng)協(xié)會(huì)員曉文同學(xué)練球視頻片段

網(wǎng)協(xié)會(huì)員王同學(xué)練球日常

二、走進(jìn)網(wǎng)協(xié)

一、協(xié)會(huì)性質(zhì)

武漢大學(xué)EMBA網(wǎng)球協(xié)會(huì)，是由武漢大學(xué)2021級(jí)EMBA學(xué)員自發(fā)成立、自愿參加的非營(yíng)利性社會(huì)組織。協(xié)會(huì)主要面向校友及校友家屬。

二、宗旨使命

1.宗旨：健康、友誼、和諧、進(jìn)取。為會(huì)員提供一個(gè)健康友誼的學(xué)球技、展風(fēng)采、增友情、強(qiáng)身體平臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)和諧進(jìn)取學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)氛圍，持續(xù)增強(qiáng)武大EMBA校友的凝聚力、向心力和影響力。

2.使命（“四個(gè)一”、“四個(gè)好”）：練習(xí)一門(mén)好球技、結(jié)交一批好朋友、鍛煉一個(gè)好身體、美好生活一輩子。

三、入會(huì)條件

只要你熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、積極向上，“上到99、下到剛會(huì)走”，統(tǒng)統(tǒng)歡迎?。ㄌ崾荆合尬錆h大學(xué)校友及校友家屬）

四、活動(dòng)形式

1.線下活動(dòng)。定期組織線下集中學(xué)球、練球及友誼賽事活動(dòng)等。通過(guò)協(xié)會(huì)微信群提前預(yù)約、協(xié)商、通知活動(dòng)場(chǎng)地、時(shí)間等，每次活動(dòng)都會(huì)聘請(qǐng)專業(yè)教練進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

2.線上活動(dòng)。主要通過(guò)協(xié)會(huì)微信群內(nèi)共享網(wǎng)球活動(dòng)教程、視頻、球技等內(nèi)容，協(xié)會(huì)成員“傳幫帶”，幫助新會(huì)員從網(wǎng)球基礎(chǔ)知識(shí)、裝備選配等知識(shí)方面更快入門(mén)、更好進(jìn)步。

五、費(fèi)用說(shuō)明

1.協(xié)會(huì)不收取任何會(huì)費(fèi)、學(xué)費(fèi)之類的費(fèi)用；

2.所有線下活動(dòng)產(chǎn)生的費(fèi)用，如場(chǎng)地租賃費(fèi)、教練費(fèi)、飲用水費(fèi)等費(fèi)用，均按照當(dāng)場(chǎng)活動(dòng)參加人次，以AA制模式均攤、群內(nèi)公示后單次收取。

三、走進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

No.1

網(wǎng)球起源與發(fā)展

網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈、極富樂(lè)趣的體育運(yùn)動(dòng)，它孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，普及和形成高潮在美國(guó)，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。

No.2

網(wǎng)球的五大好處

一、發(fā)展身體素質(zhì)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展人的全面的身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。比如，打網(wǎng)球需要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)來(lái)回地移動(dòng)和擊球，這能夠促進(jìn)人的反應(yīng)靈敏，使起動(dòng)快，移動(dòng)迅速，并能在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持這種快速活動(dòng)能力。堅(jiān)持網(wǎng)球訓(xùn)練，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)，從而提高人體的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的

二、 促進(jìn)體格均衡發(fā)展

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身心性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。擊球時(shí)，下肢用力蹬地，隨著轉(zhuǎn)體，帶動(dòng)手臂;球拍擊球這個(gè)過(guò)程中，需要上下肢協(xié)調(diào)配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動(dòng)作。經(jīng)常打網(wǎng)球，不但可以使人體頸、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢(shì)，使人體各部位協(xié)調(diào)發(fā)展，形成健美的體形。

三、 提高呼吸系統(tǒng)功能

網(wǎng)球是一項(xiàng)以有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)互相交替，以有氧運(yùn)動(dòng)為主的一項(xiàng)的體育運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，活動(dòng)者在底線打?qū)?zhàn)，或是不停地在底線或兩側(cè)來(lái)回奔跑，或是到網(wǎng)前救小球，這能夠有效地提高運(yùn)動(dòng)者的肺活量。一些高水平的運(yùn)動(dòng)員為了適應(yīng)激烈的比賽，經(jīng)常要進(jìn)行一些野外活動(dòng).如：長(zhǎng)跑、登山、游泳等運(yùn)動(dòng)，以增大肺活量，從而促進(jìn)體能的發(fā)展。

四、強(qiáng)化人的心理品質(zhì)

網(wǎng)球是一項(xiàng)需要全身各部位肌肉參與的運(yùn)動(dòng)，若是單打比賽，場(chǎng)上只有對(duì)手和自己，所有的難題只有依靠自己去面對(duì)和解決，因此，網(wǎng)球也可以說(shuō)是一種智力對(duì)抗活動(dòng)，需要參與者精力高度集中，每球必爭(zhēng)。當(dāng)球員面臨被對(duì)手破發(fā)的危險(xiǎn)時(shí)，還需要穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此，經(jīng)常參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉意志，培養(yǎng)自信和臨危不懼等優(yōu)良心理素質(zhì)。

五、發(fā)展個(gè)性，放松身心

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以充分使人們身心放松。上班族有工作上的壓力，學(xué)習(xí)有課業(yè)上的負(fù)擔(dān)等諸多壓力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的作用。在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動(dòng)可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心徹底地?cái)[脫壓抑和束縛，從而可以有效地促進(jìn)人們的身心健康。

總而言之，網(wǎng)球作為一項(xiàng)激烈而優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)，不僅能讓生活充滿樂(lè)趣，還可以強(qiáng)身健體，磨練心智。

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