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2016年5月25日，上海交大安泰EMBA戈11“光明之隊(duì)”繼戈6、戈10榮膺亞軍之后，勇奪第十一屆“玄奘之路”全球商學(xué)院戈壁挑戰(zhàn)賽冠軍，為交大120周年校慶獻(xiàn)禮。作為交大安泰A隊(duì)隊(duì)員，EMBA校友胡慧華近日接受《東方早報(bào)》記者專訪時(shí)表示：“參加戈壁挑戰(zhàn)賽，因?yàn)橄嘈?，相信老戈友，相信教練，相信?duì)友。發(fā)心要穿越和體悟戈壁精神高地，讓靈魂得到洗禮，也是身心靈合一的踐行?！?/p>

報(bào)道全文

胡慧華說(shuō)自己最像“小鳥(niǎo)”，喜歡自由自在飛翔。由于喜歡旅行，她創(chuàng)辦了做旅游地品牌文化的公司。愛(ài)生活，愛(ài)旅行，更愛(ài)在荒蕪中奔跑。

說(shuō)走就走的旅行

去年過(guò)年前，胡慧華獨(dú)自一人去了香格里拉。這片土地在藏語(yǔ)里的意思是：心中的日月，太陽(yáng)最早照耀的地方！“這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一次說(shuō)走就走的心靈之旅?！彼吹诫娨暲锝榻B香格里拉，當(dāng)下就決定要去。

“我住在梅里雪山，仿佛依偎在山神的懷里數(shù)著星星入眠，一覺(jué)醒來(lái)，窗外好大的明月掛在天上，雪山在月光的照射下圣潔嫻靜。然而漸漸的天邊的彩霞浮現(xiàn)，瞬間日照金山，金頂好美??！我趕緊打電話叫當(dāng)?shù)嘏阃峤鹌鸫矌胰ビ^景臺(tái)，生怕錯(cuò)過(guò)日照金山的美麗容顏。太陽(yáng)從東邊冉冉升起，月亮慢慢投向神山的懷抱。吾金說(shuō)，你心好運(yùn)氣好才能一來(lái)就看見(jiàn)金頂?！?/p>

香格里拉的日出讓胡慧華感動(dòng)了很久。她有一顆向道的心，仿佛那境界就是她一直索求的莊嚴(yán)佛土?！霸谙愀窭锢靡?jiàn)日出金頂有偶然性，就像自己的亮麗心境時(shí)不時(shí)地閃現(xiàn)?！焙廴A想，“如能讓那亮麗心境永駐或者能呼之即來(lái)，那該多好！”

要讓莊嚴(yán)佛土永駐，必先降服自己的身心。胡慧華出生在南方，外表柔弱，但了解她的同伴笑稱她為“鐵娘子”，因?yàn)樗幸活w勇敢堅(jiān)定的強(qiáng)大心靈。強(qiáng)大的心靈能不能磨煉柔弱的身軀？胡慧華想通過(guò)參加長(zhǎng)跑賽來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

在荒蕪中奔跑

說(shuō)干就干，胡慧華報(bào)名參加戈壁挑戰(zhàn)賽。

在正式加入商學(xué)院戈壁挑戰(zhàn)賽——交大安泰EMBA戈十一光明之隊(duì)之前，胡慧華根本沒(méi)有跑步經(jīng)驗(yàn)。她第一次參加訓(xùn)練是2月20日去崇明島拉練，第一天跑程是27公里，第二天繼續(xù)跑25公里，這個(gè)成績(jī)讓胡慧華被隊(duì)友們定義為天才型選手。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的訓(xùn)練，在今年4月19日的上海國(guó)際半程馬拉松賽，她跑出102分鐘的成績(jī)，讓很多馬拉松愛(ài)好者望塵莫及。問(wèn)她秘訣，她告訴我們，“自律和堅(jiān)持。沒(méi)有人可以代替你奔跑，別人可以陪你奔跑，但最終的力量來(lái)源于你自己的目標(biāo)，跑步的時(shí)候?qū)ＷA聽(tīng)自己的每一次呼吸，每一個(gè)腳步聲，認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，不斷向前?！?/p>

入選戈壁挑戰(zhàn)賽，她說(shuō)，因?yàn)橄嘈?，相信老戈友，相信教練，相信?duì)友，發(fā)心要穿越和體悟戈壁精神高地，讓靈魂得到洗禮，也是身心靈合一的踐行。由于進(jìn)步神速，胡慧華被選為戈壁A隊(duì)選手，A隊(duì)是戈壁挑戰(zhàn)賽的戰(zhàn)略核心，其成績(jī)決定了整個(gè)參賽學(xué)院的成績(jī)。4月初，胡慧華跟隨大部隊(duì)提前抵達(dá)敦煌體驗(yàn)戈壁挑戰(zhàn)賽，體驗(yàn)在荒蕪中向前奔跑。

“到了戈十一訓(xùn)練隊(duì)后我的收獲很大，學(xué)跑、愛(ài)跑、慧跑，在戈壁中穿越喚醒了我內(nèi)心沉睡的老虎，那是一個(gè)充滿力量、希望、激情的本我！”參賽回來(lái)，胡慧華將自己的網(wǎng)名改為“小鳥(niǎo)”，她說(shuō)，自己的內(nèi)心重新釋放了。

Q&A身體五問(wèn)

Q：你會(huì)定期體檢嗎？

A：會(huì)的，通常一年一次。

Q：你的健康法則？

A：運(yùn)動(dòng)、閱讀、健康飲食。

Q：你如何解壓？

A：和自己內(nèi)心對(duì)話。

Q：你的運(yùn)動(dòng)頻率？

A：以前每周都會(huì)打高爾夫，現(xiàn)在幾乎每天都跑步。

Q：你最向往的生活狀態(tài)？

A：現(xiàn)在就很好，將自己的興趣融入自己的生活中。

原文鏈接：http://epaper.dfdaily.com/dfzb/html/2016-05/28/content_1031876.htm

來(lái)源：東方早報(bào)

編輯：EMBA中心文嬌