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【MBAChina網(wǎng)訊】近日，小郵收到一份匿名求助

“最近頭也痛了，腰也酸了，腿腳也不行了,日子顯得重復(fù)了，生活變得乏味了。就連這些天好看的電視都無(wú)法使我打起精神了。求助小郵，在線(xiàn)等，挺急的?！?/p>

機(jī)智的小郵掐指一算

結(jié)合以往的案例和這位童鞋癥狀的分析，小郵初步得出一個(gè)結(jié)論:這怕不是患上了傳說(shuō)中的生活儀式感缺乏綜合癥？

如何醫(yī)治？且看一本正經(jīng)、胡說(shuō)八道的小郵娓娓道來(lái)！

正式開(kāi)課前，先跟著小郵來(lái)了解一下，到底什么是儀式感呢？

法國(guó)童話(huà)《小王子》中有這樣一段對(duì)話(huà)：

小王子：“儀式感是什么？”

狐貍：“使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。”

那在我郵，充滿(mǎn)儀式感的一天到底是怎樣的呢？

在鬧鈴聲中醒來(lái)，揉揉惺忪的睡眼，拉開(kāi)窗簾，讓陽(yáng)光透進(jìn)宿舍。早起打卡，打包一份元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)送給自己。確認(rèn)過(guò)眼神，是要“沖鴨”的一天！

初升太陽(yáng)耀眼到模糊的輪廓，吸一口就會(huì)漂浮的“純氧”。讓清晨的陽(yáng)光與歌單中最?lèi)?ài)的曲子為你開(kāi)啟今日份跑操的清新與活力。走著走著，跑著跑著，時(shí)間就變得慢些，成長(zhǎng)也來(lái)得快些。

專(zhuān)注聽(tīng)講，認(rèn)真記錄。偌大的教室，課堂上卻仿佛只有你和老師兩人。對(duì)知識(shí)一如既往地敬畏與熱愛(ài)，今日份的學(xué)習(xí)儀式感就這樣完成。

課后的你，少些匆忙，給走廊中的微風(fēng)一個(gè)拂去你滿(mǎn)身疲憊的機(jī)會(huì)。少些急促，給正好的陽(yáng)光一個(gè)照亮你笑容的借口。

終于迎來(lái)了一天里中場(chǎng)休息的時(shí)刻。找一輛小藍(lán)，同它達(dá)成限時(shí)契約。一人一車(chē)，結(jié)伴而行，就這樣，帶著稍舒一口氣的輕松，等待下半場(chǎng)的未知。

節(jié)奏急促，步伐輕盈，去往食堂，直奔那份期待已久的美味與滿(mǎn)足。食物是上天的恩賜，但快樂(lè)只能是自己的恩賜。

在回宿舍的路上，看見(jiàn)一只，兩只，三只，四只貓咪，他們慵懶地趴在地上或者穿梭于草叢中，就像是南郵的小精靈。不知道，今天遇到的是哪個(gè)苑的“苑喵”？

下午的太陽(yáng)真好吶，去校園里走走吧，逛逛南郵的小角落。在時(shí)光長(zhǎng)廊下“搗鼓”自己的小玩具，在操場(chǎng)上看南郵的小哥哥打一場(chǎng)籃球。

沒(méi)有加餐的一天是不完整的一天，我想吃甜品店里的三角形的慕斯蛋糕，想喝超市里濃稠的酸奶和甜甜的飲料。“人生好長(zhǎng)，得讓好吃的和我一起度過(guò)?！?/p>

從座無(wú)虛席學(xué)到寥寥無(wú)幾，夜晚的圖書(shū)館總有令人平和的魔力。書(shū)本無(wú)言，但卻有力。夜晚無(wú)聲，更顯豐富。

返回宿舍的那段路程，是歸屬的方向，也是沉淀的長(zhǎng)徑。深深的夜色總會(huì)使我們產(chǎn)生今晚南郵屬于自己的錯(cuò)覺(jué)，這正是這段路途的迷人之處。

入眠之前，為自己奔波一天的靈魂點(diǎn)一盞小燈，給它一份在黑夜之中也能與溫暖不期而遇的美好。憶往，省今，再展望。合眼后，等待你的，又是明天更加溫暖的陽(yáng)光和一個(gè)更好的自己。

看到這里，是否對(duì)這樣有儀式感加持的生活動(dòng)心了呢？

那就再讓小郵為大家提供一些儀式感進(jìn)階技能吧~

1. 堅(jiān)持早起，用認(rèn)真的態(tài)度開(kāi)啟每一天的未知。

2. 認(rèn)真對(duì)待每一餐，從食物中汲取能量與慰藉。

3. 課堂上全神貫注，對(duì)自己要求的從不松懈同樣也是儀式感滿(mǎn)滿(mǎn)的舉動(dòng)。

4. 勞逸結(jié)合，張弛有度，不放縱自己也不過(guò)于嚴(yán)苛自己。

5. 學(xué)會(huì)捕捉生活中的小確幸。

6. 牢記每個(gè)具有紀(jì)念意義的日子，同時(shí)也學(xué)著賦予普通日子一些并不普通的意義。

儀式感并非多此一舉，也絕非虛無(wú)縹緲。村上先生說(shuō)“儀式是一件很重要的事情?！比松喽蹋覀円们f重認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待生命里看似無(wú)趣的小事，用熱忱與好奇的心為每個(gè)日常“裝點(diǎn)”儀式感。然后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活不只有瑣碎與雞毛蒜皮，還有驚喜與漫天星光。