經(jīng)雷 | 劉畊宏,聽我說謝謝你!

?智能總結(jié)第863期| 全文共902字 | 閱讀大約需要3分鐘 【如果華佗在世 崇洋都被醫(yī)治】 【外邦來(lái)學(xué)漢字 激發(fā)我民族意識(shí)】 這首十幾年前的歌突然又爆火起來(lái) 但讓它再一次風(fēng)靡起來(lái)的原因卻不是周董 ...
第863期| 全文共902字 | 閱讀大約需要3分鐘
【如果華佗在世 崇洋都被醫(yī)治】
【外邦來(lái)學(xué)漢字 激發(fā)我民族意識(shí)】

這首十幾年前的歌突然又爆火起來(lái)
但讓它再一次風(fēng)靡起來(lái)的原因卻不是周董
而是一個(gè)叫劉畊宏的男人!
gēng

劉畊宏名字中的“畊”意為專心致力于某項(xiàng)事業(yè),有點(diǎn)“深耕”的意思,似乎正好契合他本人在健身事業(yè)上三十多年的堅(jiān)持與專注。

七點(diǎn)半來(lái)我直播間,人魚線馬甲線我都要!
在半個(gè)月時(shí)間里,他通過直播跳操的方式漲粉超千萬(wàn),有關(guān)劉畊宏的話題、詞條熱度也是只增不減。

話題一
#毽子操出現(xiàn)人傳人
繼鄭多燕減肥操、帕梅拉之后,劉畊宏健身操的爆火,又一次掀起了全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮,越來(lái)越多人在網(wǎng)上曬出自己跟跳的視頻,并在線喊話劉老師批改作業(yè)。

搞笑帥男武大靖唱跳毽子操

大白上崗前跳毽子操熱身

外網(wǎng)也掀起跳毽子操熱潮

老年版毽子操應(yīng)運(yùn)而生
話題二
#大學(xué)生封校樂趣+1

腰間贅肉咔咔掉,人魚線馬甲線我想要!
劉畊宏的出現(xiàn),為封校大學(xué)生提供了新的鍛煉和解壓方式,于是越來(lái)越多劉畊宏男孩女孩的身影出現(xiàn)在了寢室、操場(chǎng)。



大家的注意力似乎都不約而同地轉(zhuǎn)移到了運(yùn)動(dòng)健身上,通過運(yùn)動(dòng)收獲健康,更是收獲一個(gè)煥發(fā)自信的自己!

所以到底多好看才叫好看呢?我們追求美的前提是要正確地認(rèn)識(shí)到什么是美,我想一切的美都應(yīng)基于健康。


快來(lái)操場(chǎng)陪我一起做操!

算了吧,這看著就累……


或許屏幕前的你是不是也一直關(guān)注,但卻從未加入,看到鍛煉視頻最多只會(huì)動(dòng)動(dòng)手指把它們加入收藏夾,然后安慰自己一句:看過就是做過。結(jié)果臨近體測(cè)時(shí),天天為800米、1000米發(fā)愁……

?
如果被我說中的話,就趕快放下手機(jī),跟著劉畊宏的直播開始運(yùn)動(dòng),去吧,走出宿舍,去出一次汗,去奔赴一場(chǎng)美好且不留遺憾的盛夏!
?
?
以下為運(yùn)動(dòng)小貼士
01
舒適第一
?
運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿舒適吸汗的衣物,棉質(zhì)衣料和運(yùn)動(dòng)鞋是必備的,運(yùn)動(dòng)前后多喝水,若出現(xiàn)頭暈氣急等癥狀,要減少或暫停運(yùn)動(dòng),重新制定計(jì)劃。
02
重視熱身
?
在運(yùn)動(dòng)之前,適當(dāng)熱身可以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,讓肌肉進(jìn)入最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài),增加鍛煉時(shí)動(dòng)作幅度,提高身體協(xié)調(diào)性。
03
量力而行
?
切勿運(yùn)動(dòng)過量,需采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加活動(dòng)量,且饑餓時(shí)或飯后一小時(shí)內(nèi)不宜做運(yùn)動(dòng)。
所以,你還不快快行動(dòng)起來(lái)嗎?
—— THE END ——
南京工業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
文案 / 李佳佳
圖文排版 / 李佳佳
圖片 / 封面圖及文中圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
責(zé)任編輯 / 蔣海蓉

(本文轉(zhuǎn)載自 ,如有侵權(quán)請(qǐng)電話聯(lián)系13810995524)
* 文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn),不代表MBAChina立場(chǎng)。采編部郵箱:news@mbachina.com,歡迎交流與合作。
備考交流
- 【MBAChina 官方社群矩陣】
- 涵蓋 199管理類聯(lián)考備考 · 復(fù)試調(diào)劑 · 博士申請(qǐng) · 中外合辦學(xué) 四大板塊。
- ??2027 MBA/MPA/MEM/MPAcc /EMBA聯(lián)考備考群
- ??2026 管理類聯(lián)考復(fù)試調(diào)劑群
- ??博士項(xiàng)目交流群
- ??中外合作辦學(xué)項(xiàng)目群
- ?? 添加微信:MBAChina001
- 備注【報(bào)考項(xiàng)目】,邀請(qǐng)您加入專屬交流群

掃碼關(guān)注我們
- 獲取報(bào)考資訊
- 了解院校活動(dòng)
- 學(xué)習(xí)備考干貨
- 研究上岸攻略
最新動(dòng)態(tài)
活動(dòng)日歷
- 01月
- 02月
- 03月
- 04月
- 05月
- 06月
- 07月
- 08月
- 09月
- 10月
- 11月
- 12月
- 06/01 6月1日直播預(yù)告:香港理工大學(xué)SPEED學(xué)院_全新碩士課程專場(chǎng)!26fall入學(xué)!
- 06/03 6月3日活動(dòng)報(bào)名 | 北大光華-凱洛格國(guó)際EMBA項(xiàng)目Coffee Chat@上海
- 06/03 【活動(dòng)報(bào)名】中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)科技商學(xué)院專題講座重磅開啟!
- 06/04 6月4日 席位鎖定中 | 香港中文大學(xué)(深圳)MBM2027級(jí)招生說明會(huì)
- 06/06 長(zhǎng)春理工大學(xué)2027級(jí)工商管理碩士(MBA)考生見面會(huì)
- 06/06 重磅!上財(cái)?shù)嗡呓?027級(jí)全日制金融碩士“新興金融探索日”活動(dòng)通知
- 06/06 深圳場(chǎng) | 清華-康奈爾雙學(xué)位金融MBA公開課暨2027級(jí)招生說明會(huì)報(bào)名中!
- 06/06 上海 | 紫荊課堂暨2027級(jí)清華MBA招生咨詢會(huì)報(bào)名開啟!
- 06/06 浪潮已至|南科大科創(chuàng)MBA 2027級(jí)招生啟動(dòng)大會(huì)來(lái)了
- 06/06 活動(dòng)報(bào)名 | “迅策科技”校友企業(yè)參訪暨清華五道口金融EMBA深圳招生說明會(huì)
熱門資訊
掃碼關(guān)注 MBAChina
掃碼關(guān)注
EMBA







