綻放騰格里,劍指金沙鷗——國科大MBA“京東運動”戰(zhàn)隊沙10備賽紀(jì)實(一)

?智能總結(jié)任何一件成功事情的背后都有一顆熱忱的心,國科大沙10京東運動戰(zhàn)隊正是這樣一顆顆的集合體。在疫情下成長,在嚴(yán)寒下堅持,在所有可能的時間挑戰(zhàn)自己的極限。 奧森半馬 2021.01.03 新的一年,不知地球...
任何一件成功事情的背后都有一顆熱忱的心,國科大沙10京東運動戰(zhàn)隊正是這樣一顆顆的集合體。在疫情下成長,在嚴(yán)寒下堅持,在所有可能的時間挑戰(zhàn)自己的極限。
奧森半馬
2021.01.03

新的一年,不知地球的傷病是否痊愈。我們用我們最熱愛的方式迎接新年到來,參加了奧森半馬計時賽,全員完賽并拿到新年的第一塊獎牌。
兩圈鬼笑石 23km爬升940m
2021.01.31




作為1月為數(shù)不多沒有課的日子,我們迅速召集小伙伴鬼笑石跑兩圈~臺階上、盤山路速降,積累賽道經(jīng)驗,為2月京西古道越野賽做準(zhǔn)備。完成后小伙伴們獲得一枚跑團紀(jì)念徽章.
三峰摸大吉-21km爬升1800m
2021.02.06


山上的積雪剛化,我們立刻組織了三峰拉練,2021年的第一次上山。天氣有點冷,軟水壺里的水都是微微涼的,小伙伴們第一次嘗試習(xí)慣手杖的存在。
奧森拉練-南園2圈+仰山6攀
2021.02.17

當(dāng)大家還沉浸在過年團圓的節(jié)日氣氛時,我們的隊員已經(jīng)早早集合在了跑道前,這也是我們第一次集體跑仰山,漸漸熟悉起伏,提高心肺能力。
京西古道越野-30km爬升1600m
2021.02.21


以賽代練,完成了一次30km越野比賽,全員完賽,小伙伴們第一次擁有了自己的Itra積分。
香山拉練-30km爬升1100m
2021.02.27




30km的防火道+好漢坡,是我們?nèi)藬?shù)最多的一次。帶隊老師許健老師也親臨現(xiàn)場,和所有ABC隊隊員一起完成挑戰(zhàn)。當(dāng)然賽后干飯我們也是專業(yè)的~
跑團常規(guī)例跑
2021.03.03-2021.03.24




天氣漸暖,新學(xué)期開始,我們也恢復(fù)了跑團常規(guī)例跑,每周三奧森跑,每次15-20公里不等,南園+仰山。還有外地的小伙伴下了火車飛速趕來集合。每次都比前一次距離或者爬升增加一點點。
奧森30km計時賽
2021.03.24



第一次隊內(nèi)組織30km計時賽,大家在起點一起出發(fā),在賽道上按照個人習(xí)慣的配速自動結(jié)成隊,自行補給。為了能夠跑出一個好成績,每個人都不敢停下腳步,盡全力奔向終點。
雁棲湖拉練
2021.03.20



去雁棲湖校區(qū)學(xué)習(xí)的小分隊們組織了雁棲湖拉練,帶隊老師許健老師親臨現(xiàn)場,大家在學(xué)校標(biāo)志性建筑旁合影留念。
三峰plus拉練-30km爬升2800m
2021.03.27

最難的一次拉練,兩段連續(xù)的1000m+的垂直爬升,挑戰(zhàn)了大家的體能和意志力,在身體已經(jīng)很疲憊的情況下,還有15公里的路程和連續(xù)下坡。全隊46%的完賽率,其他小伙伴也完成了80%的賽段,并在領(lǐng)隊指揮下安全下撤,確保在天黑前回到集合點。
3月31日-3月最后一次奧森拉練
2021.03.31

3月最后一次例跑大家依然全力以赴,為即將到來的清明背靠背拉練做最后一次儲備。
2021年2月到3月,國科大沙10京東運動戰(zhàn)隊共組織拉練15次,平均6天/次,累積集體拉練距離322km,累積爬升9340m。
序號 |
時間 |
名稱 |
里程(km) |
爬升(m) |
人數(shù) |
1 |
01.03 |
開年計時賽 |
21 |
5 |
|
2 |
01.31 |
鬼笑石拉練 |
23 |
940 |
7 |
3 |
02.06 |
三峰拉練 |
21 |
1800 |
6 |
4 |
02.17 |
奧森拉練 |
16 |
300 |
13 |
5 |
02.21 |
京西古道越野 |
30 |
1300 |
7 |
6 |
02.27 |
香山拉練 |
30 |
1400 |
27 |
7 |
03.03 |
奧森拉練 |
20 |
7 |
|
8 |
03.07 |
奧森拉練 |
15 |
6 |
|
9 |
03.10 |
奧森拉練 |
15 |
6 |
|
10 |
03.14 |
龍?zhí)ь^計時賽 |
30 |
18 |
|
11 |
03.17 |
奧森拉練 |
11 |
300 |
5 |
12 |
03.20 |
雁棲湖拉練 |
15 |
6 |
|
13 |
03.24 |
奧森拉練 |
15 |
500 |
11 |
14 |
03.27 |
三峰plus拉練 |
30 |
2800 |
17 |
15 |
03.31 |
奧森拉練 |
15 |
9 |
獨行快,眾行遠;合道者,不畏山河之險!
每個參賽隊伍在亞沙賽中都可能遇到了很多預(yù)料之外的困難,身體上的心理上的都有。但過程中無論發(fā)生了什么樣的情況,每個人的身邊都有自己不離不棄的隊友。團隊這兩個字,不再只是一個詞語,而是一種真切的感受。你摔倒了,但你必須站起來,因為你知道你的隊友需要你;你抽筋了,但你必須咬著牙堅持到終點,因為你知道你的隊友需要你;你很累了,但你必須推著他/她,拉著她繼續(xù)向前,因為你知道你的隊友需要你。執(zhí)行力、紀(jì)律、信任和必勝的信念,以及拼盡全力的勇氣,這些是國科大MBA“京東運動”戰(zhàn)隊所擁有的,國科大學(xué)子也將借此綻放騰格里,劍指金沙鷗!

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