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賽事介紹

為進(jìn)一步促進(jìn)全國(guó)校友之間的交流與友誼，展現(xiàn)校友精神與拼搏精神，學(xué)院誠(chéng)邀全國(guó)校友參加“2024年點(diǎn)亮城市”跑系列活動(dòng)?；顒?dòng)旨在通過(guò)跑步活動(dòng)，走進(jìn)不同城市，傳遞積極向上的生活態(tài)度，讓一切充滿(mǎn)活力和希望，未來(lái)可期。“2024年點(diǎn)亮城市”跑系列活動(dòng)將于2024年秋季正式啟動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)涵蓋全國(guó)多個(gè)城市，具體時(shí)間和地點(diǎn)將根據(jù)活動(dòng)策劃和各地校友的反饋進(jìn)行安排。希望更多的校友參與其中，感受跑步的樂(lè)趣與友誼的溫暖。

組織單位

1

主辦單位

哈爾濱工業(yè)大學(xué)商學(xué)院

2

承辦單位

哈爾濱工業(yè)大學(xué)商學(xué)院EMBA同學(xué)會(huì)

哈爾濱工業(yè)大學(xué)商學(xué)院MBA聯(lián)合會(huì)哈爾濱工業(yè)大學(xué)商學(xué)院EMBA戶(hù)外俱樂(lè)部

哈爾濱工業(yè)大學(xué)商學(xué)院MBA戶(hù)外俱樂(lè)部

賽事信息

1

賽事類(lèi)型

線(xiàn)上、線(xiàn)下相結(jié)合

線(xiàn)上地點(diǎn)：

不限

線(xiàn)下地點(diǎn)：

哈爾濱工業(yè)大學(xué)（深圳）H棟門(mén)前

2

比賽時(shí)間

線(xiàn)上時(shí)間：

2024年9月28日~10月11日

線(xiàn)下時(shí)間：

2024年9月28日 08：20-10：30

3

報(bào)名時(shí)間

線(xiàn)上時(shí)間：

即日起至9月27日22：00

線(xiàn)下時(shí)間：

即日起至9月27日22：00

4

項(xiàng)目設(shè)置

線(xiàn)上：

1、99公里團(tuán)隊(duì)賽：

每組人數(shù)不限、性別不限，成員所跑的公里數(shù)相加后達(dá)到99公里即完成比賽（可按班級(jí)、地域或?qū)I(yè)等組隊(duì)；可自行統(tǒng)計(jì)、分別上傳跑步軟件截圖，總量不低于99公里）；

2、99公里個(gè)人賽：

在參賽期間多日累計(jì)完成99公里；

3、半程馬拉松（21.0975KM）；

4、迷你馬拉松（6.7KM）。

線(xiàn)下：

1、10公里挑戰(zhàn)跑（A隊(duì)）：

跑步公里數(shù)10KM，圍繞線(xiàn)路圖3圈。

2、6公里健康跑（B隊(duì)）：

跑步公里數(shù)6KM，圍繞線(xiàn)路圖2圈。

3、3公里歡樂(lè)跑（C隊(duì)）：

跑步公里數(shù)3KM，圍繞線(xiàn)路圖1圈。

報(bào)名及獎(jiǎng)勵(lì)

1

賽事報(bào)名

線(xiàn)上報(bào)名鏈接：

掃描報(bào)名二維碼進(jìn)入報(bào)名界面，選擇報(bào)名項(xiàng)目，填寫(xiě)信息提交。

線(xiàn)下報(bào)名鏈接：

掃描報(bào)名二維碼進(jìn)入報(bào)名界面，選擇報(bào)名項(xiàng)目，填寫(xiě)信息提交。

2

完賽及獎(jiǎng)勵(lì)

線(xiàn)上規(guī)則：

• 在比賽截止24小時(shí)內(nèi)，上傳運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)截圖；

• 具體路徑為：掃碼登錄報(bào)名主頁(yè)，點(diǎn)擊屏幕右下方“報(bào)名記錄”-點(diǎn)擊“完賽證明”-“上傳圖片”-選擇完賽證明圖片-提示上傳成功；

• 比賽結(jié)束后3-7個(gè)工作日即可下載完賽證書(shū)。“報(bào)名記錄”-“成績(jī)證書(shū)”-選擇賽事，輸入身份證號(hào)碼即可獲取完賽證書(shū)。

線(xiàn)下規(guī)則：

各組別選手，完賽即可獲取完賽獎(jiǎng)牌。

賽事流程

1

線(xiàn)上流程

• 賽前線(xiàn)上云報(bào)名，賽中個(gè)人設(shè)計(jì)路線(xiàn)，賽后云上傳統(tǒng)計(jì)結(jié)果，比賽報(bào)名采用統(tǒng)一的云報(bào)名平臺(tái)；

• 比賽線(xiàn)路由個(gè)人自行確定，可以在家庭跑步機(jī)上，可以在公園、小區(qū)、戶(hù)外、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等有條件的地點(diǎn)；

• 比賽計(jì)時(shí)采用咕咚、KEEP等方式記錄時(shí)間和公里數(shù)，賽后由參賽者上傳至平臺(tái)

2

線(xiàn)下流程

賽事流程：

路線(xiàn)圖：

賽事安全提醒

1、有下列疾病學(xué)生不宜跑步，如心臟病、高血壓、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重貧血者、骨骼硬化性疾病、癲癇等腦部疾病患者，以及其它患有不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病的學(xué)生不能參與跑步。

2、感冒發(fā)燒嚴(yán)重者、喝酒、熬夜、饑餓情況下不宜跑步。

3、在進(jìn)行跑步前，請(qǐng)大家充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

4、劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)腹痛時(shí)，可彎腰按住痛處，降低速度慢跑，調(diào)整呼吸，加深用鼻吸氣（減少冷空氣的吸入而進(jìn)一步刺激胃腸加重腹痛）。如疼痛未能緩解或加重，停止運(yùn)動(dòng)。

5、跑完后不要立即停下來(lái)，應(yīng)繼續(xù)慢跑或向前走動(dòng)。久蹲后不要猛烈站立。

6、建議大家運(yùn)動(dòng)前（或運(yùn)動(dòng)后）可適量補(bǔ)充糖水或淡鹽水，巧克力等，適時(shí)補(bǔ)充能量。如出現(xiàn)全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑、臉色蒼白等運(yùn)動(dòng)暈厥前兆，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，采取仰臥，讓足略高于頭，松開(kāi)衣領(lǐng)，保持周?chē)諝饬鲿?，注意保暖?/span>

7、請(qǐng)穿適合運(yùn)動(dòng)的衣褲及鞋子，切記不要穿高跟鞋、皮鞋等著裝，以避免受傷。

8、由于某些跑步路線(xiàn)非運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，請(qǐng)大家一定注意避讓行人和車(chē)輛。

解釋權(quán)

本規(guī)程解釋權(quán)屬哈爾濱工業(yè)大學(xué)商學(xué)院。如有變化和未盡事項(xiàng)，則另行通知。

參賽人員免責(zé)說(shuō)明

請(qǐng)您在報(bào)名參賽前認(rèn)真閱讀本文件，充分理解文件內(nèi)容。閱讀本文件后，表明您充分意識(shí)到比賽的風(fēng)險(xiǎn)并愿意承擔(dān)此風(fēng)險(xiǎn)，在此前提下方可報(bào)名參加商學(xué)院“點(diǎn)亮城市”跑(以下稱(chēng)比賽)。

1、本人了解：

a.本人身體健康，無(wú)心臟病、高血壓、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重貧血者、骨骼硬化性疾病、癲癇等腦部疾病，以及其他疾病，可出具健康證明；

b.參加本次比賽是對(duì)個(gè)人生理和心理極限的極大考驗(yàn)，可能導(dǎo)致死亡、嚴(yán)重人身傷害或財(cái)產(chǎn)損失。

2、為參加本次比賽，本人了解并同意：

a.本人了解并同意，比賽可能涉及劇烈的體力活動(dòng)，可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響，包括但不限于肌肉拉傷、扭傷、中暑、心臟問(wèn)題等。參賽者同意自行承擔(dān)因參賽可能帶來(lái)的任何健康風(fēng)險(xiǎn)；

b.本人知悉參與比賽跑步及活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，比賽場(chǎng)地或其周?chē)娜藛T、動(dòng)物、車(chē)輛、物體或材料都有可能造成危害，本人了解此類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)，且自愿承擔(dān)相應(yīng)后果。上述風(fēng)險(xiǎn)包括但不限于跌倒、碰撞、天氣影響、設(shè)備缺陷、賽道狀況及人為危險(xiǎn)等；

c.同意本文件，對(duì)本人、本人的遺囑執(zhí)行人、管理人、繼承人、近親、繼受人、受讓人及其他可能以本人名義向比賽組織者要求索賠或提起訴訟的人均具有約束力；

d.本人接受比賽組織者的管理，服從裁判員的裁決；

e.本人授權(quán)比賽組織者及指定媒體無(wú)償使用本人的肖像、姓名、聲音或其他影像資料用于比賽的組織和推廣，進(jìn)行各項(xiàng)宣傳本次比賽的活動(dòng)。

3、在本文件中，“比賽組織者”是指本次比賽的裁判員、工作人員、醫(yī)務(wù)人員和志愿者，以及上述單位的所有官員、主管、工作人員、雇員、承包商、代表和代理。

4、本人特此承諾：

a.本人已年滿(mǎn)十六（16）周歲；

b.本人已認(rèn)真閱讀了本文件，充分理解文件內(nèi)容；

c.本人認(rèn)可本文件內(nèi)容。