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8月12-13日，在亞沙俱樂(lè)部部長(zhǎng)劉夢(mèng)溪的帶領(lǐng)下，上外MBA沙12無(wú)極隊(duì)前往杭州，聯(lián)合浙江大學(xué)沙鷹俱樂(lè)部、杭州跑來(lái)塢跑團(tuán)開(kāi)展為期兩天的背靠背越野拉練，并舉行沙12宣講會(huì)。上外無(wú)極隊(duì)二十多位新老沙友參加了集訓(xùn)和宣講，進(jìn)一步提升了自身跑步水平，增加了對(duì)亞沙賽事的了解和期待。

集訓(xùn)第一天是大家慕名已久的“愛(ài)心線”，游西湖、跑愛(ài)心已成為很多跑者心中必打卡的浪漫路線。雖然天氣炎熱、酷暑難耐，但是大家依然熱情不減，誓要征服每一座山峰。

全程20公里、900爬升的線路，難度不算太高，但對(duì)于新人選手來(lái)說(shuō)還是有一定挑戰(zhàn)，特別還要“戰(zhàn)勝”沿途那么多美食美景的誘惑，實(shí)屬不易。正午時(shí)分，最后一名隊(duì)員抵達(dá)終點(diǎn)，全員順利完賽，收獲自己的“愛(ài)心”軌跡，心滿意足。

“愛(ài)心線”

第二天的“龍井線”也是杭州有名的訓(xùn)練路線，沿西湖楊公堤出發(fā)跑向龍井村，伴著日出朝霞，順著環(huán)山公路爬向山頂，全程24公里、300爬升，是一條很適合鍛煉路跑能力的路線。

拉練進(jìn)行時(shí)

經(jīng)過(guò)第一天的拉練，堅(jiān)持兩天背靠背的都是勇士，雖然很多人配速不快、腿酸腳痛，但都能咬牙堅(jiān)持，完成訓(xùn)練。西湖邊的日出和龍井茶園的美景足以治愈一切疲勞。

“龍井線”

由于沙12備賽周期短，為集合有限時(shí)間發(fā)揮最大作用，上外沙12宣講會(huì)和拉練活動(dòng)相結(jié)合，選擇在杭州拉練的契機(jī)進(jìn)行宣講活動(dòng)，介紹亞沙、凝聚團(tuán)隊(duì)。

活動(dòng)邀請(qǐng)了亞沙組委會(huì)官方代表、上外老沙友湯瑛，以及上外沙11領(lǐng)隊(duì)鄭梓雯出席，二十多位準(zhǔn)沙友們現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。

隊(duì)長(zhǎng)劉夢(mèng)溪介紹上外沙12的組隊(duì)情況和訓(xùn)練計(jì)劃

賽后感悟

上次來(lái)杭州，還是上次，杭州依然是好山好水好風(fēng)光。這次和跑來(lái)塢的小姐姐一起跑過(guò)愛(ài)心線，沿途領(lǐng)略了杭州的勝景和人海。也和浙大的小伙伴跑了龍井線，滿覺(jué)隴補(bǔ)給的西瓜真的是太甜了，甜到了心坎，下次還來(lái)。

——黃嬿珺21級(jí)FT

參加沙12的訓(xùn)練，感覺(jué)刷新了我的運(yùn)動(dòng)觀，看到身輕如燕的隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)友，身姿敏捷，一邊運(yùn)動(dòng)，一邊談笑風(fēng)生，非常佩服。志同道合的人走到一起，會(huì)打開(kāi)一片小天地，把快樂(lè)翻倍，把煩憂減輕。就算沒(méi)有做出驚天偉業(yè)，也必然會(huì)驚艷彼此的生活。結(jié)緣沙12，一期一會(huì)，但愿沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵，有你有我。

——王佳慧22級(jí)PT

感謝隊(duì)長(zhǎng)費(fèi)心費(fèi)力把大家聚集在杭州拉練，感謝吳同學(xué)全程帶跑愛(ài)心線，感謝葛隊(duì)全程帶跑龍井線，路途上有隊(duì)友陪伴一起很安心，在大神的帶領(lǐng)下，小白一次又一次升華。這次拉練收獲很大，除了跑步，還解鎖了第一次跟大家喝酒，大家一起繼續(xù)加油。大口吃肉、大碗喝酒、大步奔跑！

——袁敏 23級(jí)FT

上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)MBA項(xiàng)目介紹

上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)是由教育部直屬、上海市共建，獲得“211工程”和“雙一流”支持建設(shè)的全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，獲得教育部學(xué)科評(píng)估A+和QS世界大學(xué)等國(guó)際指標(biāo)前列排名，高考錄取分?jǐn)?shù)長(zhǎng)期位列前20。上外于1985年開(kāi)展國(guó)際工商管理教育，依托學(xué)校30余年管理學(xué)科的優(yōu)勢(shì)，學(xué)院始終致力于高水平學(xué)科建設(shè)，已建成本、碩、博多層次、學(xué)術(shù)學(xué)位與專業(yè)學(xué)位兼?zhèn)涞慕逃c科研體系，為AACSB和EFMD會(huì)員單位，MBA項(xiàng)目獲得AMBA和EPAS國(guó)際認(rèn)證。

上外管院依托“腦機(jī)協(xié)同信息行為（教育部、上海市）重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室”，構(gòu)建學(xué)科實(shí)驗(yàn)室科學(xué)育人的創(chuàng)新模式，以認(rèn)知智能和機(jī)器智能雙驅(qū)動(dòng)管理學(xué)為特色，立足學(xué)術(shù)前沿，以前瞻、引領(lǐng)的教學(xué)資源培養(yǎng)具有“數(shù)智前沿、管理科技、國(guó)際視野”的優(yōu)秀管理人才，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為同類大學(xué)中最優(yōu)秀的管理學(xué)院。上外MBA“與世界接軌，與前沿同步”，積極踐行中國(guó)MBA教育的供給側(cè)改革，致力于培養(yǎng)具有創(chuàng)造價(jià)值的MBA精英人才。

上外MBA項(xiàng)目以學(xué)院強(qiáng)勢(shì)學(xué)科背景為依托，培養(yǎng)具有前沿的數(shù)智化管理能力和創(chuàng)新思維，能夠?qū)ⅰ扒把丶夹g(shù)與企業(yè)管理實(shí)踐應(yīng)用融會(huì)貫通，為企業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)和可持續(xù)發(fā)展創(chuàng)造價(jià)值的卓越復(fù)合型人才。為實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)，項(xiàng)目持續(xù)開(kāi)拓創(chuàng)新，將國(guó)際化、前沿化深耕于人才培養(yǎng)體系。全力打造“超前項(xiàng)目設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)智能驅(qū)動(dòng)、頂尖師資匯聚、薪酬就業(yè)領(lǐng)先、全程職發(fā)貫穿、語(yǔ)言能力提升”六大特色優(yōu)勢(shì)，聯(lián)通世界，成就未來(lái)，全力構(gòu)建國(guó)內(nèi)一流、國(guó)際知名的MBA項(xiàng)目。

申請(qǐng)條件

至入學(xué)時(shí)，大學(xué)本科畢業(yè)后有3年以上工作經(jīng)驗(yàn)的人員；或獲得國(guó)家承認(rèn)的高職高專畢業(yè)學(xué)歷或大學(xué)本科結(jié)業(yè)后，符合招生單位相關(guān)學(xué)業(yè)要求，達(dá)到大學(xué)本科畢業(yè)同等學(xué)力并有5年以上工作經(jīng)驗(yàn)的人員；或獲得碩士學(xué)位或博士學(xué)位有2年以上工作經(jīng)驗(yàn)的人員。（如有變化，以教育部規(guī)定為準(zhǔn)）

申請(qǐng)流程