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為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，3月18日-29日，學(xué)院邀請(qǐng)?zhí)m州大學(xué)心理咨詢中心咨詢師李爽面向全體本科生開(kāi)展了心理健康教育專題輪訓(xùn)。全院四個(gè)年級(jí)的千余名本科生陸續(xù)參加了培訓(xùn)。

在專題講座環(huán)節(jié)，李爽老師分別從焦慮情緒、抑郁情緒、進(jìn)食障礙和睡眠障礙四部分進(jìn)行了專題介紹。她通過(guò)案例教學(xué)，引導(dǎo)同學(xué)們辨識(shí)焦慮、抑郁情緒，學(xué)會(huì)查找異常情緒背后的真實(shí)原因，了解抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)和抑郁癥的常見(jiàn)誤區(qū)，掌握對(duì)抗抑郁情緒的措施和方法。她還介紹了進(jìn)食障礙的特征和產(chǎn)生原因，提醒同學(xué)們不要過(guò)于糾結(jié)形體問(wèn)題，以防對(duì)自己的身心造成不利影響。同時(shí)從規(guī)律睡眠的角度提出了幾個(gè)促進(jìn)睡眠、緩解失眠困擾的方法。最后，李老師對(duì)學(xué)生人際互助問(wèn)題進(jìn)行闡釋，倡導(dǎo)同學(xué)們善交友、會(huì)交友，通過(guò)人際互助促進(jìn)身心健康。

輪訓(xùn)期間，學(xué)院學(xué)工組集中與蘭州大學(xué)心理咨詢中心開(kāi)展本科生案例研討，以此促進(jìn)學(xué)院做好個(gè)體案例幫扶工作。同時(shí)，通過(guò)主題類團(tuán)體輔導(dǎo)，積極提升輔導(dǎo)員的心理健康知識(shí)儲(chǔ)備和工作技能。平時(shí)，年級(jí)輔導(dǎo)員也會(huì)依托具體個(gè)案和蘭州大學(xué)心理咨詢中心互動(dòng)交流。

良好的心理素質(zhì)和身心健康狀態(tài)是學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的必要條件。學(xué)生心理健康教育專題輪訓(xùn)今后會(huì)常態(tài)化開(kāi)展。針對(duì)研究生的心理健康教育輪訓(xùn)工作也將陸續(xù)開(kāi)展。