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【MBAChina網(wǎng)訊】距2016年聯(lián)考還有52天，在這么短的時間內不僅要鞏固復習，更要熟悉MBA備戰(zhàn)的時間安排和考試流程。那么考試前期如何調節(jié)內心的緊張感呢？小編總結了六大策略：

1、調好生物鐘。

遲到是MBA考場經(jīng)常發(fā)生的事件，因此為了防止此類事件的再次發(fā)生，MBA考生應該把生物鐘調向考試日。按照聯(lián)考上午開始時間與下午開始時間復習功課，有助于進入考試狀態(tài)，提前適應MBA考試。

2、半小時最佳記憶。

人在某些特定情況下，會增加記憶能力。心理學老師指出：早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時記憶效果最好。MBA考生可在最佳記憶時間內復習考試的重點知識，從而提高知識的掌握程度。

3、勞逸結合。

勞逸結合是MBA考前最應該注意的問題，不要在關鍵時刻掉鏈子，搞垮身體?？忌仨氝M行適當?shù)腻憻?，不僅能夠調節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，而且會提高精氣神，促使考生進入最佳學習狀態(tài)。

4、合理安排時間。

考試之前，考生一定要保持足夠的睡眠時間。小編建議MBA考生：把每天的活動時間、復習時間、休息與睡眠的時間安排合理，是考生進入最佳考試狀態(tài)，迎接勝利的喜悅。

5、以考試要求自己，適應緊張感。

考前以MBA考試的要求來要求自己，這樣能夠促使考生快速適應考研的緊張感，避免考試期間出現(xiàn)突發(fā)事件。

6、健康是考生必須注意的問題。

MBA考試前期，考生一定不要大魚大肉，以免影響情緒安定，不利于考試。建議按照平時的飲食習慣吃飯就可以，素食最好，比如大米粥，小米粥。

任何人的成功都來源于自覺自愿地去尋找機會，為沖刺聯(lián)考鋪路。2016年聯(lián)考在即，都學網(wǎng)最新推出了一款VIP*課程，根據(jù)學員所報院校以及個人情況，進行個性化輔導方案設計，配有專業(yè)VIP課程顧問及導師，全方位服務，確保順利考上理想院校。如果你只會坐井觀天，守株待兔，那么你永遠只能是井底之蛙，永遠逮不著那千分之一幾率的兔子。

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