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2010年6月18日下午2點(diǎn)，我校文浩館報告廳，遠(yuǎn)道而來的瑞士蘇黎世大學(xué)Caroline教授和她的團(tuán)隊(duì)與我校MBA學(xué)員開展了題為"StudyWithSuccess”的學(xué)習(xí)交流活動。現(xiàn)場氣氛活躍，掌聲不斷，學(xué)員們積極參與，踴躍發(fā)言，與Caroline教授進(jìn)行了良好的互動。活動由中心助教李丹丹主持，中心副主任黃昱方老師、唐杰老師、08秋張莉霞、09秋鄒婷婷、陳陽、馬季、陸海峰、10秋朱平等MBA及研究生參加了交流。

獲有瑞士蘇黎世大學(xué)管理經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士學(xué)位的Caroline教授已經(jīng)給近10000名學(xué)生進(jìn)行了培訓(xùn)，課程涵蓋時間管理和高效學(xué)習(xí)法，對于怎樣成功地學(xué)習(xí)她有著自己獨(dú)到的見解。Caroline教授首先以意大利著名的經(jīng)濟(jì)學(xué)家和社會學(xué)家威爾費(fèi)蘭度的20/80原則作為切入點(diǎn)闡述了時間與效率之間的關(guān)系，通過正反對比來說明做為一名優(yōu)秀的學(xué)生應(yīng)如何去制定目標(biāo)繼而合理地運(yùn)用時間，從而高效保質(zhì)地完成目標(biāo)。

接著，Caroline教授引入了數(shù)學(xué)中常用的四象限，以急迫、重要、不太急迫、不太重要作為坐標(biāo)軸，每一象限表示一種狀態(tài)，其中第二象限表示的內(nèi)容是自我管理的核心，通過橫向及縱向的比較闡明了一個道理——“重要的事先做”。隨后Caroline教授將學(xué)員們分為三個小組，針對如何為自己的日常生活及工作合理分配時間進(jìn)行廣泛地討論，學(xué)員們認(rèn)真思考，各抒己見，各小組的總結(jié)性發(fā)言更是引來大家一陣陣的歡笑。其中第三小組的總結(jié)頗具特色，他們將成員分為“結(jié)婚有小孩的，結(jié)婚沒有小孩的，仍在學(xué)習(xí)的”的三種層面，從另一種視角進(jìn)行分析，這也正好代表了現(xiàn)在大多數(shù)年輕人的一種生活狀態(tài)。

接下來，GeorginaBokor女士指導(dǎo)學(xué)員們以圖表的形式畫出自己的個人狀態(tài)曲線，圖表形象生動地反映了每個人在什么時間效率最高且處于最佳狀態(tài)，并最能夠集中注意力等問題，她將個人狀態(tài)分為“早起型”和“夜貓子型”兩種。通過學(xué)員們的描述可以看出大多數(shù)人是屬于“夜貓子型”的，針對這種情況，GeorginaBokor女士向大家傳授了短時間睡眠技術(shù)，自然睡眠的深度狀態(tài)等知識，并提了一些關(guān)于睡眠方面的建議，學(xué)員們獲益匪淺。在工作中既要保證做事的效率，也要保證睡眠的質(zhì)量，這樣才能在按時完成工作的同時擁有一個健康的體魄。

最后，Caroline教授從健康的生活方式以及怎樣準(zhǔn)備考試兩個方面與學(xué)員進(jìn)行了交流，并從三個方面闡釋了如何提高復(fù)習(xí)效率：第一，和其他同學(xué)組成一個學(xué)習(xí)小組共同學(xué)習(xí)；第二，學(xué)習(xí)時注意勞逸結(jié)合，但在學(xué)習(xí)過程中則不應(yīng)受到干擾；第三，“浴缸效應(yīng)”，不要過于頻繁地更換話題。教授新穎的觀點(diǎn)、深入淺出的例證，在學(xué)員中引起了共鳴，大家紛紛表示在今后的學(xué)習(xí)中會加以注意，并把這種經(jīng)驗(yàn)介紹給企業(yè)的員工。

此次交流活動圓滿落下帷幕，學(xué)員們從不同的角度掌握了成功學(xué)習(xí)的方法，并獲取了高效學(xué)習(xí)的精髓。成功學(xué)習(xí)鑄就輝煌未來，相信他們一定能將這次的經(jīng)驗(yàn)所得真正地運(yùn)用到自己的實(shí)際學(xué)習(xí)及生活中去，為未來更高的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

宋瑩瑩撰稿