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三月正值各大企業(yè)春招的黃金時期。一直以來，女生在就業(yè)過程中面臨著現實困境。女生就業(yè)退縮、就業(yè)壓力大的現象凸顯。為幫助女生提高就業(yè)競爭力，增強就業(yè)信心，3月9日至10日，我院于舉辦了主題為“魅力之約，綻放自我”女生節(jié)系列活動。

3月9日下午，首先開展的是女生節(jié)系列活動之職場禮儀專題講座。此次講座我們有幸邀請到了國家高級禮儀培訓師李秋香。

講座伊始，李秋香老師根據自身面試官的經歷，闡述了職業(yè)形象、面試禮儀、職場禮儀的重要性。她表示，我們需要“雕琢外在美”，增加自身魅力，給面試官留下干練的好印象。

隨后，李秋香老師與同學們積極互動，邀請同學們上臺展示著裝、儀態(tài)，引導大家學習職場禮儀，并提出寶貴的建議，給勇于展示的同學贈送了精美禮品。

同時，她建議大家面試前準備好個人自我介紹，做有特色的自我介紹，可以在面試官心里留下更深的印象。

3月10日晚上，女生節(jié)系列活動之心理調適講座也如約展開，此次講座我們邀請到的講師是湖南農業(yè)大學心理素質教育與資訊中心專職教師劉雯瑜。

活動剛開場，劉雯瑜老師借助右手測試壓力法，就個人的生涯規(guī)劃、大學生常見就業(yè)心理問題展開陳述——大學生常見的就業(yè)心理問題有自卑、自負、從眾、依賴、焦慮，其中老師就焦慮展開了深入討論。劉老師為我們提供了正確的解決焦慮的方法：接納焦慮，整理、反思、挖掘到焦慮最本質的原因，最后解決焦慮。

活動進入到高潮階段，劉雯瑜老師與同學們積極互動，通過“生涯九宮格”與“壓力摩天輪”讓我們了解到自己現在正在面臨的壓力，以及嘗試找到對抗挫折的資源。同時，她鼓勵同學們正視壓力，明確目標，發(fā)現資源，讓生活充滿動力。

活動結束后，同學們分享了自己的感受

通過此次職場禮儀專題講座，我受益良多。從李秋香老師的講課中，我對面試有了更加深刻的認識。李秋香老師耐心指導我們面試的坐姿、言談，并表示特色的自我介紹是面試加分項。在她的指導下我明白了職場女性“外在美”的重要性，在之后的職場生活中，我也會好好思考，提升面試通過率，努力成長，為未來加油。——會計18-2張朝艷

非常感謝學院老師能夠組織這樣一次講座，也非常感謝劉雯瑜老師能夠給我們來帶來如此有趣如此受啟發(fā)的課堂，在本次課堂當中我們跟著老師的一些提問去思考，去發(fā)現自己的資源，發(fā)現自己的薄弱點，明確自己的目標，想象自己的未來。——會計19-7伍婷婷

本次心理活動非常精彩，老師一連拋出的問題直擊我的內心深處，這些問題我好像思考過又好像沒有仔細思考過，讓我印象最深刻的是“從第三方角度討論影響當代大學生就業(yè)的因素”。過去我都是站在自己的角度去思考某一問題，像一只井底之蛙，而這個問題讓我開始想我該如何跳出井底，我看了屏幕上大家的回答，于是我開始仔細思考……所以我得出了我的答案——性格和心理因素。——市營19-2 張樂

商學院“魅力之約，綻放自我”女生節(jié)系列活動圓滿結束。本次活動從“雕琢外在美”和“涵育內在美”兩個角度，為女生提供了學習職場禮儀和心理調適方法的寶貴機會，讓女生更加獨立勇敢、自信自強。本次活動也是商學院堅持“五育并舉”，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，開展美育教育的重要舉措?；顒右l(fā)同學們熱烈反響，后續(xù)商學院將繼續(xù)開展系列活動，助力畢業(yè)生積極就業(yè)，走向社會。

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來源| 就創(chuàng)部 心建部

編輯 | 馮奕嘉李凱

責編 | 鄒亞侯羅旋

審稿 |李阿利 潘斌

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