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在熬夜成常態(tài)的今天，我們也許應(yīng)該早點(diǎn)休息了。

今天，工小商想和你們聊一聊關(guān)于睡覺的事情。

進(jìn)入大學(xué)，好多人都變成了喜歡熬夜的人，有些人甚至覺得不熬夜的青春就不配稱之為青春。熬夜成為了常態(tài)，晚上十二點(diǎn)，我們的夜生活也許才剛剛開始。黑眼圈越來越重，在各種化妝品的遮掩下自在地活著。

因?yàn)榘疽固喽l(fā)癌癥的例子，現(xiàn)實(shí)中有不少，新聞上也經(jīng)?？梢钥吹?。調(diào)查研究表示睡眠過程是人體自我修復(fù)的最好時間。如果睡眠不足則無法正常修復(fù)，就會消減機(jī)體抗御病原體的能力，損害皮膚健康的同時，更容易讓其他病毒入侵。所以，珍愛生命，請從重視睡眠開始。

十一點(diǎn)前睡覺，人生不一定就會變好，但如果連覺都睡不好，你拿什么去和別人拼呢？

工小商希望你們在黑夜降臨的時候，能得到一個安靜的睡眠。愿你我，都能夠做一個不晚睡的，幸福的人。

好好睡覺，真的是每一天都值得認(rèn)真、用心去對待的事。

（圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)）

明天天氣：晴 氣溫9~22° 非常適宜做運(yùn)動哦！溫度雖有所回升，同學(xué)們也要注意保暖啊。

文案：趙一菡

排版：張肖倩

審核：郭依嘉 寇博遠(yuǎn) 陳琪琪

河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)工商管理學(xué)院

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