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常言道日有所思 夜有所夢(mèng)總有人睡覺(jué)比白天還精彩

有人睡覺(jué)磨牙有人睡覺(jué)哭笑有人睡覺(jué)唱歌有人睡覺(jué)尖叫

還有人睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話

白天沉默寡言的小伙子一睡著就變成評(píng)書(shū)大師有人解密前世今生有人遇到靈魂伴侶有人徹底放飛自我有人還在跟人吵架

盤(pán)點(diǎn)那些年室友離譜的夢(mèng)話

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熱愛(ài)學(xué)習(xí)

除此之外背誦《離騷》當(dāng)場(chǎng)解數(shù)學(xué)題精通各國(guó)語(yǔ)言自編自導(dǎo)自演整部電影

似乎也成了同學(xué)們的日常操作

為何會(huì)說(shuō)夢(mèng)話夢(mèng)話就是夢(mèng)里說(shuō)的話嗎夢(mèng)話和夢(mèng)境有關(guān)嗎

為什么會(huì)說(shuō)夢(mèng)話

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夢(mèng)話醫(yī)學(xué)上稱(chēng)夢(mèng)囈是指睡眠中講話或發(fā)出除鼾聲外的某種語(yǔ)音醒后不能回憶

屬于睡眠障礙的一種

夢(mèng)囈的發(fā)生可能是因?yàn)槭艿襟@嚇導(dǎo)致邪擾神明 神失所主魂不守舍 神魂游蕩故而夢(mèng)中囈語(yǔ)

那夢(mèng)囈需要治療嗎

又怎么治療呢

中醫(yī)認(rèn)為夢(mèng)囈一病病本在心 出于口病屬神魂失調(diào)主要責(zé)之心肝兩臟 涉及脾胃病證以實(shí)熱為多見(jiàn)表現(xiàn)為語(yǔ)聲高亢洪亮兼或可見(jiàn)虛證則常細(xì)語(yǔ)呢喃不清治療重在辨其虛實(shí) 隨證治之

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①睡前不要吃得過(guò)飽或過(guò)分饑餓。②睡覺(jué)前喝一杯牛奶對(duì)睡眠會(huì)有有幫助。③積極參加體育鍛煉，注意培養(yǎng)改善自己的性格，多參加有益的集體活動(dòng)，養(yǎng)成活潑、開(kāi)朗、友愛(ài)、合群的性格。④多聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)橐魳?lè)可以緩解腦力疲勞，覺(jué)前聽(tīng)音樂(lè)會(huì)讓你在睡夢(mèng)中放松睡。⑤在日常生活中學(xué)會(huì)放松心情，調(diào)節(jié)精神壓力。

同學(xué)們聽(tīng)到過(guò)舍友什么夢(mèng)話呢

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圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

編輯：何鑫蕊

審核：周文婷

李 旗

指導(dǎo)老師：方 園