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金秋時節(jié) 涼意來襲

青春風(fēng)采飛揚(yáng)

暖陽照耀大地

還記得去年校運(yùn)會的精彩瞬間嗎?

青春風(fēng)采飛揚(yáng)暖陽照耀大地

一年一度的校運(yùn)動會也即將到來

大家是不是已經(jīng)熱血沸騰？

不要著急

先來看看這波預(yù)熱吧

“體教融合，以賽育人”

01

參賽時間與地點(diǎn)

時間：2021年11月26日~27日

地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

02

參賽單位

以學(xué)校各學(xué)院及四會校區(qū)為單位組隊(duì)參加比賽。

03

參賽項(xiàng)目和分組

(一)學(xué)生男子組(共12項(xiàng))

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球(7.2千克)

(二)學(xué)生女子組(共10項(xiàng))

100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球 (4千克)

04

注意事項(xiàng)

1、號碼布由體育教學(xué)部統(tǒng)一制作和分發(fā),若有丟失將從各單位獎金里扣除予以賠償,運(yùn)動會結(jié)束即歸還號碼布。

2、運(yùn)動會彩排時間：11月 23日14:30，地點(diǎn)：學(xué)院田徑場。請各代表隊(duì)提前十五分鐘到位整隊(duì)集合待命。

3、11月16日14:30在體育教學(xué)部召開領(lǐng)隊(duì)的聯(lián)席會議。

4、對比賽成績?nèi)缬挟愖h,要求在該項(xiàng)比賽結(jié)束后 30分鐘之內(nèi)以書面形式，經(jīng)領(lǐng)隊(duì)簽字，向仲裁委員會提出申訴，仲裁委員會作出的決定為最終決定。仲裁委員會不受理不符合程序要求的其他申述以及個人申訴。

5、對以下幾種情形,進(jìn)行全校通報(bào)批評并扣除該單位相應(yīng)的團(tuán)體總分 （扣團(tuán)體總分9分/人次）：

(1)冒名頂替者；

(2)嚴(yán)重違反體育道德、行為不檢者；

(3)不尊重大會、不尊重裁判者；

(4)有意干擾比賽進(jìn)行者。

6、各單位應(yīng)根據(jù)開幕式的具體要求，結(jié)合本學(xué)院的優(yōu)勢，在入場式隊(duì)伍的組織形式上，力求創(chuàng)新、活潑、積極向上,充分展示學(xué)生團(tuán)結(jié)進(jìn)取和更快、更高、更強(qiáng)的精神風(fēng)貌。

05

賽前準(zhǔn)備建議

1、盡早制定好訓(xùn)練計(jì)劃并嚴(yán)格的執(zhí)行，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況制定適合的訓(xùn)練計(jì)劃。

2、訓(xùn)練期間應(yīng)保持良好的作息，保證充足睡眠。

3、吃飯時避免辛辣油膩等食物，建議吃一些清淡的食物。賽前半小時左右可以喝200ml葡萄糖水，賽前不要飲水，口渴的話可以含一口水漱口。

4、在其他項(xiàng)目進(jìn)行的時候，要與比賽場地保持距離，尤其是鉛球標(biāo)等項(xiàng)目，不要影響其他比賽項(xiàng)目的進(jìn)行。

5、運(yùn)動前要做好熱身活動，使肌肉的力量、關(guān)節(jié)靈活度提高，從而防止肌肉和韌帶的損傷。

讓運(yùn)動揮灑汗水 讓青春閃耀光芒

在秋日的賽場上

燃燒青春激情 挑戰(zhàn)運(yùn)動極限

我們一起期待

第十二屆校運(yùn)會的精彩

圖片來源 | 校記者團(tuán) 陳禹涵 李艾兒 神韻

微信編輯|校記者團(tuán) 鄭梓欣 梁婕妍

歡迎投稿|gdhsxyxcb@163.com

廣州華商學(xué)院黨委宣傳部

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