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2021年8月28日，戈17小分隊相約在世紀(jì)公園晨跑訓(xùn)練，結(jié)束跑步取車之際，華理戈17隊員陳君耳邊傳來呼救，轉(zhuǎn)眼目睹一女士艇翻落水，在思路清晰的判斷局勢后，果斷下水施救。

戈17小分隊世紀(jì)公園晨跑訓(xùn)練

據(jù)了解，賽艇側(cè)翻后，該女士口中嗆水，陳君在岸邊與女士對話穩(wěn)住該女士情緒狀態(tài)，等待專業(yè)救生艇救援，但救生艇一時無法到達(dá)，女士身體被壓在賽艇下，僅剩一只手勾著賽艇露出頭部呼吸，體力漸漸不支，陳君眼見情況惡化，縱身躍入水中，將賽艇推到岸邊，解救女士并將她推上岸。

施救成功后準(zhǔn)備上岸的陳君

以下為詳細(xì)采訪：

取車的時候，河道里的有個人劃艇，突然我正好在岸邊上看見賽艇一下子就翻里頭，那個人就整個頭栽在里面，估計嗆水了，然后她當(dāng)時把頭伸出來時候喊救命，于是我立刻跑過去，就叫她不要亂動。

當(dāng)時她喊救命的時候，周邊我看了一下都沒有什么人，然后也有人可能坐在車?yán)锫牳?，之后看見我跳下去以后，聽歌的那個人可能爬起來幫我們拍了照片，就是當(dāng)時情況還是比較危險，因為她嗆水了之后，整個人當(dāng)時翻不過來，就是船壓著她，整個身體壓在里面，她只有一個手勾著那個賽艇能把頭部露出來，情況有點兒危險。

賽艇側(cè)翻，女士僅一只手勾住賽艇露出頭部呼吸

后來把她穩(wěn)住了以后，我就問她嘛，有沒有人有沒有救生艇啊什么的，她說她不知道電話，然后說她體力不支了，快撐不住了，我就跳下去，把她的艇推到了河對岸，然后把她推到岸上，后來她們的救援隊，還有她們的賽艇的整個隊伍也都過來了，之后過來的時候，我又游過來去給她撿帽子，把她的帽子撿起來了。

奮力將賽艇往岸邊推去

后面有人也來取車，正好這一幕呢，他在岸邊的時候就看見了，他就用他的手機(jī)拍下來。有一個老大爺在附近，他就幫我看著手機(jī)，我的拖鞋、車鑰匙什么的，就幫我看著，我將女士救上來取回帽子后，她們救援艇的隊長，讓我扶著他的艇從臺階上爬上來，之后我就走了。

救生艇隊長的合影，身后是陳君救起的女士

想跟大家說的跑步還是挺有用的，會游泳也是挺有用的。以前沒意識到，有了體能訓(xùn)練后，才能更有自信。

如何科學(xué)地救助溺水者，請大家記住這“三大原則”：

1、岸上救生優(yōu)先于水中救生。

2、器材救生優(yōu)先于徒手救生。

3、團(tuán)隊救生優(yōu)先于個人救生。

轉(zhuǎn)自華理戈友會微信公眾號