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古代人有點閑工夫都琢磨著怎么長生不老現(xiàn)代人忙完一天的事靜下心來癱在床上心里只有四個字：不想活了

喪文化滲透于生活中，并且還會時不時在我們的平淡生活中激起或大或小的漣漪。

什么是喪文化呢？

官方解釋說，它是指流行于青年群體當(dāng)中，帶有頹廢、絕望、悲觀等情緒和色彩的語言、文字或圖畫，是青年亞文化的一種新形式。

喪文化火于姿勢

當(dāng)人們看到“葛優(yōu)躺”的時候

都直呼“是我本人沒錯了”

就是這樣一種心理，這樣一種負(fù)能量的共鳴，使本來埋在心底的“喪”嘩啦一下子竄到了嘴里，手指上。通過網(wǎng)絡(luò)，像病毒一樣瘋狂傳播。

談到喪，那就贈予大家這樣一段毒雞湯吧。小時候愛因斯坦的數(shù)學(xué)非常不好，每次都只考一分，后來經(jīng)過自己堅持不懈的努力，長大后終于成為了一個偉大的數(shù)學(xué)家。

那時候不明真相的人已經(jīng)信了，后來才知道愛因斯坦的智商那么高，雖然數(shù)學(xué)只考了一分，但人家是在德國念的書的?。∮嫹煮w系根本不一樣，德國考試評分為6分制，6分是差，1分是優(yōu)秀。

喪文化到底給我們帶來了什么？

喪文化盛行的時代，你熱愛生活都會被人看作是秀，是演，被人嗤之以鼻，被人像以善意的方式冷嘲熱諷。

它在扭曲年輕人了人生觀、價值觀，從語言，蔓延到心理，然后付諸于不理智的行動。

然而一個組織在悄悄的改變這種喪現(xiàn)象—夸夸群

它有一個很重要的功能，就是對抗現(xiàn)在傳遞負(fù)能量的網(wǎng)絡(luò)噴子現(xiàn)象，而我們要把正能量傳遞給其他人，沒有嘲諷，只有夸獎。

復(fù)旦大學(xué)新聞學(xué)院研二學(xué)生劉好在微信群“復(fù)旦夸夸夸夸夸夸群”中發(fā)送“拒掉了XX公司offer，現(xiàn)在事業(yè)邊緣徘徊，求夸……”5分鐘之內(nèi)，復(fù)旦“夸夸群”的網(wǎng)友從各個角度開始夸贊劉好。

“內(nèi)心有底氣，會有更好的等著你!夸!”

“看似慌中帶急，實則穩(wěn)中帶皮?？?”

“敢用自己照片做頭像的都好看!夸!”

被夸的理由各種各樣：

他們在用一種特殊的方式告訴你，事情沒有那么糟，至少有一些自己沒發(fā)現(xiàn)的欣慰的一面。喪從來都不是一種病，它是根植于你內(nèi)心的孤獨感，和無助感，他們在夸夸群中找到了自己想要的鼓勵與價值。

心態(tài)調(diào)整好，面對其他的事情也會順風(fēng)順?biāo)睦韱栴}需要重視，夸夸群就是讓大家有更好的心態(tài)面對更好的人生。

那我們喪的時候該怎么辦？

我們可以有一個屬于自己的避風(fēng)港。它可以是咖啡廳，圖書館，或者是某棵樹下，甚至是嘈雜的地方，當(dāng)你很喪的時候，在自己的避風(fēng)港走一遭，心情會美麗很多。覺得自己無能為力的時候就什么都不要做，一切順其自然，就當(dāng)是上帝給你放的假期，等過段時間自己就好了。

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認(rèn)真生活，培養(yǎng)各種小技能，制造各種小樂趣。看書、練字、畫畫、運動、做美食…..喜歡的東西不會因為喪就失去興趣，你專心投入的樣子真的很美，平靜和安寧會屏蔽喪和污濁。喪是人生常有的事，前方一定還有的是喪的時候，學(xué)會和它好好共處，把情緒轉(zhuǎn)化為行動才是正事。

尋求幫助。當(dāng)你只想發(fā)泄的時候，你可以找朋友傾訴；但是當(dāng)你想解決問題的時候，校內(nèi)的心理支援團(tuán)是極好的選擇，專業(yè)老師一步步指引我們從迷霧中找到出口，讓我們“百喪不侵”，幫助我們在情緒中存活，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會與外界相適應(yīng)的方法，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

喪永遠(yuǎn)不是我們生活的主色調(diào)

漣漪也僅僅是漣漪

不要讓小小的喪變成大大的喪

培養(yǎng)自己脫離低谷的能力

你可以聽很喪的歌

但我希望你

看看外面的太陽星星月亮

行人樹木花香

棉花糖雨滴動物

看到這個世界也是亮晶晶的

人不該活成一團(tuán)情緒

跟消極擁抱，再分道揚鑣

供稿/心理服務(wù)部

編輯/苗柳

責(zé)任編輯/石曉宇王茹

經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院出品