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【MBAChina網(wǎng)訊】俗話說：編筐編蔞，重在收口。進(jìn)入到12月，距離2019年考研只剩下最后20天的時(shí)間，正在備考的你現(xiàn)在或許是胸有成竹，有條不紊地進(jìn)行最后的查缺補(bǔ)漏；亦或是緊張焦慮，面對(duì)茫茫題海不知所措。無論如何，利用好最后的20天時(shí)間還是非常必要的！在此，小編給大家?guī)c(diǎn)建議，助力聯(lián)考，期盼明年九月我們相聚中傳MBA！

01

調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信心

最后20天或多或少都會(huì)進(jìn)入緊張狀態(tài)，你的焦慮感別人也會(huì)有，一定要調(diào)整好心態(tài)，給自己積極的心理暗示，要相信付出總有回報(bào)。現(xiàn)階段有部分考生經(jīng)不起誘惑放棄考研，切忌見異思遷，考研需要專心致志，要時(shí)刻提醒自己，把關(guān)注的焦點(diǎn)回歸到復(fù)習(xí)上來。

02

自主進(jìn)行模擬考試

最后20天，要讓自己進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)的節(jié)奏，沒有老師的管理督促，自主進(jìn)行模擬考試很重要，要嚴(yán)格模擬考試環(huán)境和把握考試時(shí)間，把每一套真題都當(dāng)成正式考試來做，進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練，找到最佳的考試狀態(tài)。

（中國傳媒大學(xué)圖書館－大閱城）

03

定時(shí)就餐，飲食清淡

有很多考生在邊備考邊工作或做其他的事情，因此為了節(jié)省時(shí)間就湊合著吃飯甚至不吃飯，這些行為對(duì)備考都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。保證全面和充足的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)抵抗緊張情緒和保持良好狀態(tài)十分有幫助，因此一定要按時(shí)吃飯。然而也不要亂吃東西，慎吃辛辣、油膩等其他刺激性食物，容易導(dǎo)致腸胃不適，影響備考時(shí)間和精力。因此，早餐來一個(gè)廣院肉餅，中午點(diǎn)一碗崔永元真面，時(shí)刻為自己注入中傳基因。

（新晉網(wǎng)紅美食－崔永元真面）

04

規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

健康的身體有助于提升你的備考狀態(tài)，因此適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，哪怕只是散步十分鐘或者是慢跑兩圈，都對(duì)身體是十分有益的。另外，每個(gè)人都熟悉自己的生理節(jié)律和情緒周期，因此要合理安排備考計(jì)劃，保證最佳精神狀態(tài)。

（中傳新地標(biāo)－“水立方”游泳館）

最后20天，相信各位一定會(huì)百尺竿頭，更進(jìn)一步，我在中傳MBA等你！

中國傳媒大學(xué)MBA成立于2009年，率先開辦了國內(nèi)以“文化傳媒”為特色的MBA教育項(xiàng)目，著力培養(yǎng)國家和社會(huì)急需的“懂文化傳媒，善經(jīng)營(yíng)管理”的高級(jí)復(fù)合型人才。中國傳媒大學(xué)獨(dú)具文化傳媒特色的MBA項(xiàng)目獲得了社會(huì)的廣泛贊譽(yù)和高度認(rèn)可，成為國內(nèi)最具辦學(xué)特色和影響力的MBA項(xiàng)目。

中國傳媒大學(xué)是教育部直屬“一流學(xué)科建設(shè)高?！?、“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)、“985優(yōu)勢(shì)學(xué)科創(chuàng)新平臺(tái)”重點(diǎn)建設(shè)高校。學(xué)校堅(jiān)持“結(jié)構(gòu)合理、層次分明，重點(diǎn)突出、特色鮮明，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、相互支撐”的學(xué)科建設(shè)思路，形成了以新聞傳播學(xué)、戲劇與影視學(xué)、信息與通信工程為龍頭，文工藝管經(jīng)法理多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展，相互交叉滲透的學(xué)科體系。建校60多年來，學(xué)校致力于高層次、復(fù)合型創(chuàng)新人才培養(yǎng)，被譽(yù)為“中國廣播電視及傳媒人才搖籃”、“信息傳播領(lǐng)域知名學(xué)府”。