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　　Gavin Paul----北京市朝陽(yáng)區(qū)凱文學(xué)校  小學(xué)部外籍校長(zhǎng)

　　在朝陽(yáng)凱文工作的感受是怎樣的？如何評(píng)價(jià)小學(xué)的學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)？

　　Gavin校長(zhǎng)：在朝陽(yáng)凱文工作是充實(shí)且富有啟發(fā)的，這是一所基礎(chǔ)扎實(shí)、發(fā)展方向清晰、團(tuán)隊(duì)高度投入的學(xué)校。尤其是小學(xué)階段，其優(yōu)勢(shì)和發(fā)展空間是極為明顯的。所有學(xué)科都能夠做到清晰地體現(xiàn)技能、知識(shí)或?qū)W習(xí)的遞進(jìn)發(fā)展。

　　未來(lái)藍(lán)圖中，小學(xué)在學(xué)術(shù)方面的發(fā)展方向是什么？

　　Gavin校長(zhǎng)：未來(lái)重要的發(fā)展方向是進(jìn)一步強(qiáng)化1至5年級(jí)之間的縱向課程銜接，確保不同年級(jí)與學(xué)科之間的學(xué)習(xí)進(jìn)階更加清晰且連貫?！拔磥?lái)，我將重點(diǎn)推動(dòng)課程體系的進(jìn)一步對(duì)齊，深化以數(shù)據(jù)為驅(qū)動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐，并持續(xù)拓展學(xué)生在學(xué)術(shù)、社交與創(chuàng)造力方面的發(fā)展空間?！?/p>

　　學(xué)校教育以學(xué)生為先，在提升學(xué)生體驗(yàn)與參與度方面有什么見(jiàn)解？

　　Gavin校長(zhǎng)：朝陽(yáng)凱文所構(gòu)建的，是一個(gè)鼓勵(lì)參與、尊重差異的校園生態(tài)，讓學(xué)生在真實(shí)情境中不斷建立自我認(rèn)知與歸屬感。

　　作為外籍校長(zhǎng)，學(xué)校和學(xué)生最讓您值得驕傲的是什么？

　　Gavin校長(zhǎng)：面對(duì)學(xué)生的不同表現(xiàn)，朝陽(yáng)凱文始終給予清晰而有分寸的回應(yīng)與引導(dǎo)，這是引以為傲的。在學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，無(wú)論是學(xué)術(shù)、體育還是善行，學(xué)校都會(huì)在集會(huì)上予以表彰，用儀式感強(qiáng)化成長(zhǎng)的價(jià)值。

　　有沒(méi)有哪件事是校長(zhǎng)每天堅(jiān)持做，并且能給學(xué)生持續(xù)賦能的？

　　Gavin校長(zhǎng)：以一種自然且持續(xù)的方式走近學(xué)生，是日常工作中的常態(tài)。清晨校門口與孩子們擊掌問(wèn)候，課間留意他們的狀態(tài)，在走廊與課堂中觀察他們的學(xué)習(xí)節(jié)奏與變化。同時(shí)還承擔(dān)學(xué)前班的STEAM教學(xué)……總會(huì)在具體而細(xì)微的互動(dòng)中，與學(xué)生建立穩(wěn)定而長(zhǎng)久的聯(lián)結(jié)。

Gavin 校長(zhǎng)希望孩子們能夠理解三件事：

　　成長(zhǎng)不是爆發(fā)，是累積：就像訓(xùn)練，每一次10%，最終會(huì)改變一切；

　　失敗不會(huì)終結(jié)路徑：第四名，也可以通往另一種抵達(dá)；

　　你需要一群人，一起變好：環(huán)境，會(huì)決定你能走多遠(yuǎn)。

　　這正是“蓑羽鶴精神”的另一種表達(dá)——

　　不慌、不停、不退，

　　長(zhǎng)距離飛行，穿越氣流，也始終向前。

　　最好的教育，是做那束光——孩子們抬頭就能見(jiàn)到的那束光，他不用講述遠(yuǎn)方，因?yàn)樗褪堑诌_(dá)過(guò)遠(yuǎn)方的人。

　　Gavin校長(zhǎng)曾經(jīng)有個(gè)奧運(yùn)夢(mèng)，夢(mèng)想忽然來(lái)了個(gè)急轉(zhuǎn)彎，他是如何帶著信念倔強(qiáng)生長(zhǎng)的？他在朝陽(yáng)凱文社區(qū)分享了自己的人生經(jīng)歷。

　　心有所往 終至所歸

　　這張看起來(lái)“不太真實(shí)”的照片拍攝于內(nèi)蒙古，圖中右側(cè)的騎行者是我們今天的主人公——朝陽(yáng)凱文小學(xué)部外籍校長(zhǎng) Gavin Paul 先生。

　　“相信我，這不是屏保，是實(shí)拍。當(dāng)時(shí)攝影師坐在前車后座，我們正以每小時(shí)80公里的速度沖下坡。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這張照片很好地詮釋了我為什么喜歡騎行，那種馳騁的體驗(yàn)，妙不可言。”每次談起這張照片，Gavin校長(zhǎng)的眼睛都會(huì)微微發(fā)亮。

　　這兩組看似沒(méi)什么必要聯(lián)系的數(shù)字，卻在Gavin校長(zhǎng)身上纏繞了近半生。他的騎行故事，要從很久以前說(shuō)起。

　　小時(shí)候的Gavin就沉迷于騎行。風(fēng)掠過(guò)發(fā)梢、路在腳下延展，那種“向前”的感覺(jué)，讓他著迷。

　　后來(lái)，他越騎越好，越騎越快，開(kāi)始參加比賽。再后來(lái)，“鐵人三項(xiàng)”闖進(jìn)了他的生活。

　　游泳、騎行、跑步——沒(méi)有花哨，只有耐力與節(jié)奏，對(duì)手只有自己。高中時(shí)期的Gavin迅速脫穎而出，成功進(jìn)入省隊(duì)，成為一名真正意義上的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。

　　在那個(gè)沒(méi)有抖音、沒(méi)有YouTube的年代，幾頁(yè)泛黃的剪報(bào)，記錄著Gavin校長(zhǎng)入選省隊(duì)時(shí)的青澀模樣。

　　2000年，“鐵人三項(xiàng)”被正式納入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。Gavin冒出了一個(gè)宏偉的目標(biāo)——備戰(zhàn)奧運(yùn)，爭(zhēng)取入選南非參加悉尼奧運(yùn)會(huì)的首支國(guó)家隊(duì)。—— 夢(mèng)想，第一次變得“具體”。

　　“那一刻，我的夢(mèng)想有了時(shí)間、有了地點(diǎn)、有了清晰的坐標(biāo)。我為自己寫下一份四年計(jì)劃，從省賽到全國(guó)賽，從全國(guó)賽到國(guó)際賽，每一步都精準(zhǔn)推進(jìn)。訓(xùn)練被拆解成周期，強(qiáng)度按節(jié)奏遞增，身體被一點(diǎn)點(diǎn)推向極限。整個(gè)賽季，我?guī)缀踉谧詈玫臓顟B(tài)?！?/p>

　　一切，正朝著那個(gè)終點(diǎn)收攏。

　　突然，世界偏了一下。

　　事故發(fā)生得毫無(wú)征兆。一場(chǎng)摩托車意外，五周，完全無(wú)法訓(xùn)練。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，五周只是時(shí)間，但對(duì)于一個(gè)沖擊奧運(yùn)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，那是被抽掉的一段未來(lái)。

　　Gavin還是回到了賽場(chǎng)。帶著沒(méi)有完全恢復(fù)的身體，帶著被打亂的節(jié)奏。

　　全國(guó)錦標(biāo)賽，他拼到了最后。第四名。而那一年，只有前三名，能進(jìn)國(guó)家隊(duì)?！拔矣浀媚莻€(gè)名次。”他說(shuō)，“非常清楚?！?/p>

　　沒(méi)有崩潰，也沒(méi)有戲劇性的情緒爆發(fā)。

　　只是，一切安靜地結(jié)束了。

　　奧運(yùn)，不再屬于他。

　　人生的“主線”就這樣悄悄換了方向

　　當(dāng)一個(gè)巨大的目標(biāo)消失，現(xiàn)實(shí)生活開(kāi)始占據(jù)主導(dǎo)。

　　他結(jié)婚了，有了孩子，攻讀了碩士學(xué)位，找了份工作全心投入。運(yùn)動(dòng)，逐漸從生活中消失。

　　偶爾也會(huì)跑步，偶爾也會(huì)騎車，偶爾提醒自己曾經(jīng)是誰(shuí)。雖然覺(jué)得很可惜，但也要學(xué)會(huì)接受。身體變重，節(jié)奏變慢，野心被生活折疊。

　　很多人的夢(mèng)想，都是這樣結(jié)束的 —— 不是失敗，而是被替代。

　　Gavin 校長(zhǎng)在朝陽(yáng)凱文 TEDx 演講中

　　命運(yùn)的第二次轉(zhuǎn)彎。

　　四年前的滑雪事故，把他重新推了回去。

　　那一次，Gavin 徹底“失控”了：體重、作息、精力，全部偏離。他認(rèn)真地問(wèn)自己：現(xiàn)在的我，想成為什么樣的人？

　　答案很簡(jiǎn)單。重新開(kāi)始。重建自己，從最細(xì)小的地方開(kāi)始：

　　研究營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，調(diào)整蛋白質(zhì)與碳水比例，重新理解身體如何運(yùn)作；

　　適應(yīng)低強(qiáng)度訓(xùn)練，每周只進(jìn)步10%，不追求爆發(fā)，只追求持續(xù)；

　　組織訓(xùn)練、發(fā)起活動(dòng)、建立社群，讓一群同樣想變好的人聚在一起，彼此點(diǎn)燃。

　　有些夢(mèng)想 會(huì)繞一圈回來(lái)

　　當(dāng)熱愛(ài)被共享，它就更難熄滅。

　　云南

　　六天騎行，每天100公里以上，最后以連續(xù)爬坡收尾。身體在極限邊緣反復(fù)試探。那是Gavin重新確認(rèn)自己的時(shí)刻。

　　澳大利亞世錦賽

　　2000名來(lái)自世界各地的頂尖自行車手。Gavin以國(guó)家隊(duì)隊(duì)員的身份進(jìn)入年齡組世界前50。不是巔峰，卻是真實(shí)。

　　海南資格賽

　　Gavin不僅成功贏得了參賽資格，還在年齡組里反超殺進(jìn)總排名第二，獲得2026年日本世錦賽資格。

　　這條“偏離”的路，Gavin校長(zhǎng)走了近20年，當(dāng)夢(mèng)想給你來(lái)了個(gè)急轉(zhuǎn)彎，真的是偏離，還是另一種抵達(dá)？

　　很多人以為，夢(mèng)想有年齡。

　　Gavn說(shuō)“其實(shí)沒(méi)有?！?/p>

　　有些路會(huì)中斷，

　　有些目標(biāo)會(huì)改寫，

　　有些答案，要繞很遠(yuǎn)才會(huì)重新出現(xiàn)。

　　風(fēng)依舊會(huì)來(lái)，路也還在。

　　我們只需要——

　　再一次出發(fā)。

　　縱觀朝陽(yáng)凱小學(xué)課程體系，優(yōu)勢(shì)在于孩子們可以在足夠早的時(shí)候，探索、調(diào)整、選擇適合自己的節(jié)奏，您是不是想有一個(gè)學(xué)業(yè)有成、身心健康、思維活躍、眼里有光的孩子？4月9日的課程說(shuō)明會(huì)和小學(xué)部校長(zhǎng)面對(duì)面，幼升小專場(chǎng)解讀，雙軌路徑的抉擇。