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6月2日晚，由北京信息科技大學(xué)工商管理學(xué)院主辦的MBA情商管理主題講座在北京信息科技大學(xué)健翔校區(qū)3教512室如期舉行。本次講座學(xué)院特別邀請(qǐng)管理科學(xué)與工程博士、高級(jí)經(jīng)濟(jì)師楊延陽老師以“如何成為一個(gè)心靈強(qiáng)大高情商的人”為主題進(jìn)行精彩分享。講座由北京信息科技大學(xué)工商管理學(xué)院MBA教育中心主任王斌老師主持。

活動(dòng)現(xiàn)場

管理科學(xué)與工程博士、高級(jí)經(jīng)濟(jì)師楊延陽老師

講座現(xiàn)場，楊老師首先帶領(lǐng)大家進(jìn)行了關(guān)于心理健康的自測評(píng)定并給予專業(yè)分析。隨后，楊老師從了解情商、強(qiáng)大的心靈是成功的基石、與人相處之道以及正視身體對(duì)心靈的影響四方面展開分享。

楊老師表示，情商就是情緒管理能力。構(gòu)成情商的要素有自我意識(shí)、自我管理/約束、自我激勵(lì)、移情能力或同理心、社會(huì)交往能力五大因素。并表示，一個(gè)人管理自己情緒的能力，將對(duì)其一生造成深遠(yuǎn)影響。

學(xué)會(huì)“順其自然”

成功其實(shí)沒有什么定式，內(nèi)心波瀾不驚才是真英雄。楊老師建議大家要有戰(zhàn)略眼光和大的格局、不可撼動(dòng)的自信與進(jìn)取之心，并積極關(guān)注自己的長處、不批判自己，不怕失敗，并通過案例詳細(xì)分享了森田療法。

相處是門學(xué)問

人與人之間最主要的矛盾來源是以自我中心。楊老師認(rèn)為與人相處要注意六個(gè)關(guān)鍵技巧：第一、放棄自我中心；第二、不作就不會(huì)死；第三、嘴軟心強(qiáng)；第四、一諾千金；第五、世事洞明，人情練達(dá)；第六、處事妥當(dāng)，隨物賦形。期間，楊老師著重分析了在處理與他人情緒方面的技巧，并建議大家要自我肯定、分享、設(shè)范和策劃。

管理身心能量

講座尾聲，楊老師重點(diǎn)講解了關(guān)于正視身體對(duì)心靈影響方面的內(nèi)容。她講到，想要成功，保持精力旺盛很重要。管理好身心能量，勝過管理時(shí)間。她表示，只有野蠻其體魄，方能強(qiáng)大其精神。

會(huì)后，大家紛紛表示收獲良多，并期待可以有更多與楊老師學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)。情商賦能管理智慧，至此，北京信息科技大學(xué)MBA情商管理主題講座圓滿落幕。

合影留念