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在北大國發(fā)院戈17訓練營的A隊種子里，有三位E20班的女生，其中侯小寧是最早決定沖A的一位，E20的同學喜歡叫她“侯哥”。

侯哥從事商業(yè)地產(chǎn)行業(yè)十七年，從行業(yè)媒體編輯記者到外資代理行商業(yè)主管、再到商業(yè)項目操盤手，一路見證北京商業(yè)從蓬勃發(fā)展到備受沖擊，尤其是疫情以來，傳統(tǒng)商業(yè)行業(yè)舉步維艱。

這也是她選擇來國發(fā)院讀書的初心：如何在困境中重塑自己，獲得新知、找到突破。

希望這一次的放棄有意義

昨晚的訓練計劃沒有完成。12公里的既定目標，在最后1.6公里時放棄了。用教練的話說，白練了。

從跑到第9公里開始，就抑制不住地給自己各種暗示：白天暴走了幾萬步、很累了，“親戚”馬上造訪、很不舒服......在伙伴的鼓勵下又跑了1公里多，期間也一度把呼吸和節(jié)奏都調(diào)整的不錯。但是在還剩下最后4圈的時候，當又一個疲勞期來襲，就那么一念之間，就放棄了之前26圈的堅持，停了下來。

專程來領跑的王冰師姐、經(jīng)常一起跑步的剛哥都在喊我再頂一頂，阿甘教練急的一邊拍大腿一邊喊：跟的這么好，怎么就不跑了??！現(xiàn)在放棄，今天就白練了啊！我當時什么都聽不進去，只想快點離開跑道，回到溫暖的室內(nèi)休息。愛誰誰吧，我就是不想跑了！

當大家回到室內(nèi)集合總結(jié)時，我本以為阿甘教練會狠狠批評我一頓，結(jié)果阿甘不但沒有責備我，反而一直安慰我，讓我別有負擔，還給我分享了他自己和老戈們的經(jīng)歷。

阿甘說：運動改變的是大腦，當你的身體習慣了放棄、大腦也會習慣；但如果你習慣了堅持，你的大腦也會習慣。阿甘問我：你想沒想過，到底為啥要沖A，要放棄陪伴孩子家人、要投入這么多時間和精力，究竟為了什么？

是啊，究竟為了什么？

10月底開始參加訓練以來，這是我第三次沒有完成訓練計劃。第一次25公里長距離，我在第23公里放棄了；第一次12公里6分內(nèi)配速，我在最后2公里放棄了；這次的12公里跑，550的配速我之前是完成過的，但這次還是在最后時刻放棄了。平心而論，并不是真的超越身體極限、或者有什么極大的不適感，就是那一瞬間的念頭，那個被暫時的困難擊潰的、脆弱的意志。

畏難、不愿意突破舒適圈，其實是我一直的問題。別人夸贊我勤奮、努力、有毅力，其實我很清楚，我都是在那個讓自己輕松的安全邊界里溜達，遇到壓力和挑戰(zhàn)，我就會縮回來，并且找各種理由為自己開脫，毫無心理負擔。最初參加A隊的訓練，我也沒有清晰的目標，只想著能堅持到哪里就算哪里，同伴的鼓勵、教練的期許、集體的榮譽，這些都很難打動我，因為我只想舒服、安全地舒服。

但這一次放棄，不知為什么，竟然格外難過?；氐郊冶е瞎罂蘖艘粓觯《嗌倌隂]見過媳婦這架勢的大直男被嚇蒙了，腦補了無數(shù)種糟糕的可能性，沒想到我是因為跑步?jīng)]跑好哭成這樣。被窩里的小直男也被我哭醒了，迷迷糊糊出來聽了幾耳朵，說：媽，不就是沒跑完么，這么點小事你咋哭成這樣。

兒子，這對媽媽來說可不是件小事。是那個我一直不太想面對的自己、那個我一直用“不吝”、“愛誰誰”、“無所謂”來哄騙的自己，第一次感到羞愧了。

嘿，你這個膽小的家伙，別躲了，我抓到你了！

嘿，你這個懦弱的家伙，承認吧，你就是慫了！

26圈你都跑下來了，沒傷沒痛、甚至都沒有大汗淋漓氣喘吁吁，怎么就跑不下來最后4圈。你就是被自己打敗了！

哭夠了、平靜了，我的目標也堅定了。為啥要沖A？就為了能突破自己，克服心理障礙，讓堅持成為“肌肉記憶”，讓自己成為兒子合格的榜樣！我不確定這突破需要多久，也不知道跟這個懦弱的自己交鋒還會多少次敗下陣來。不管怎樣，不躲了，干！

哭夠了、平靜了，大直男看著我說：嗯，這學費交的挺值的。

作者：侯小寧