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各位清華大學社科學院2021屆的畢業(yè)生們，各位老師、家長以及線上在此時此刻陪伴著我們的親朋好友們，大家好！

每年這個時候，全國各個高校的諸多院長、教授們都要參加一個“畢業(yè)考試”，然后我們的考試表現會通過現場直播平臺、你們的朋友圈、視頻號、評論區(qū)等第一時間上傳到互聯網上，廣泛的接受社會公眾的打分，速度之快、效率之高，總是令我們這些“考生”猝不及防，連改錯兒的機會都沒有……；

是不是院長們都感到了內卷？也許……能不能摸魚，不行！要不要躺平，不甘心啊……

最近一段時間，社會上流行著一些很有意思的概念，例如我剛剛提到的內卷、躺平、摸魚，還有凡爾賽，社死，雞娃，傷害性不大，侮辱性極強，…等。這些并不是為人們日常所熟悉的詞語，其實都是社會科學家們曾經認真討論過的問題，只不過現在是以調侃、幽默、自嘲形式的網絡語言表達了出來。這種現象至少說明了兩個問題：

第一，社科大類的同學們對這些學術詞匯轉變?yōu)樯钫{侃起著至關重要的作用；

第二，無論從推波助瀾角度還是從世俗化生活角度，這類詞語的運用都有助于提高民眾整體的社會科學知識水準。

但我更加認為，這種現象本質上反映了我們的社會在紛亂的世界中渴望打破平庸，渴望認知崛起的一種積極意識。

事實上，我們發(fā)現，今天的年輕人越來越愿意通過把那些從前不知藏在哪個深山老林里的生僻詞語挖出來，并十分恰當的運用到某些具體的生活情境中去，從而實現對社會諸多現象更加內在的理解與從容。

在我看來，這是一種人們用積極超越平庸的典型表現，也是一種人們用心中的良知描繪世界的傳統(tǒng)繼承。

所有這些感受，你們都有可能遇到，也很自然的，會讓我們產生內卷，躺平，摸魚的沖動，不知不覺中，很多人就這樣走向了圓滑世故的平庸。

積極心理學發(fā)現，人類遇到失望，挫折、打擊和失敗是很常見的情況，進化機制賦予了我們一些有效的身心保護機制，只不過我們很多人在忙碌中，煩躁中，痛苦中，容易忘掉這些重要的適應機制。

這兩年的疫情改變了世界上的很多東西，從某種程度上也加重了人們的焦慮感、無助感，加深了人們對確定性的懷疑。但我們還是要向前看，勇敢樂觀的把生活的路走下去。

那么我們該如何去應對呢？

今天，我愿意借這個機會，和大家溫習一下我們社會科學的常識，那就是進化選擇出來的人的三大競爭優(yōu)勢：那就是智慧，善良和合作，借此來化解內卷，面對摸魚，挑戰(zhàn)躺平，超越平庸。

01智慧是一種力量

在古希臘的神話里，有這樣一個故事。有一天，眾神之王宙斯在花園里散步，突然他的頭疼得要命。然后，他的腦袋里誕生出一個小孩兒，這個小孩兒的名字叫雅典娜。

在古希臘的神話里，雅典娜是智慧女神也是戰(zhàn)神，代表著“智慧”與“力量”。

所以，智慧的是有力量的，力量也來自于智慧。因此，以后大家碰到什么事情如果讓你很頭疼，不要緊，這反而是好事情。因為它表示你又可以有機會增長智慧和力量了。

大家馬上就要走出清華的校園，投入更加廣闊的現實世界中去了，那里有無數激動人心的風景，更有數不清的暗礁與挑戰(zhàn)。

不確定性將成為最通常的主題，并且肯定的是“事事不可能盡如人意”。當驪歌響起，老師和家長們將不能像你們在校園中那樣繼續(xù)親手呵護你們的成長。

所以，在此刻，我希望大家記住這個關于“頭疼”的故事。當你們走上新的人生之路之際，無論有多少條路可以選擇，都不要忘記時刻保持活力與好奇，用哲學思考與科學實踐去強壯自己的力量，用一顆永不停息的“愛智慧”之心去讓自己變得更加美好。戒除自己的驕傲，更加謙卑的尊重科學與常識，不要讓烏央烏央的反智言行裹挾，讓自己變得愚蠢。

02最大的智慧不是你有多聰明

而是你有多善良

在去年的畢生典禮上，我以“美者無畏，善者無缺”為題寄語畢業(yè)生們，我希望無論世界如何變化，從清華社科學院走出去的同學們能夠永遠保持一顆善意之心。

雖然我們無法徹底地理解這個紛亂的世界，但至少我們可以始終擁有“美和善”的人性選擇。

因此，在“適者生存”、“美者生存”之外，我們又懂得了“愛者生存”。這里的愛不僅存在于生活的細節(jié)當中，“潤物細無聲”；還存在于社會的大視野之下，“不避大小強弱”；更存在于文明的命運之上，“為天地立命”的大愛精神。

今天，我們已經能夠通過科學證明，“進化選擇的是善良而不是邪惡?！鄙埔庖彩侨祟愄貏e重要的一種積極天性。事實上，并不是因為我們善良才去合作與利他，而是因為我們合作與利他，人類才有機會活下來，使得我們逐漸掌握了善良的基因。這個科學結論某種程度上顛覆了人們傳統(tǒng)的關于道德化的善意的解讀。

哈佛大學教授羅伯特·特沃斯就發(fā)現，善良是寫在人類基因里面的密碼。這里的善，就是人們對安定、平安、健康與豐盛一個共同的享受。

03合作比自私更有效

分享比獨占更幸福

人類并不占優(yōu)勢的身體得以從萬物中脫穎而出的一個特別重要的原因是我們懂得合作。因為單獨的一個人無論他有多強大，都比不過更為強壯的野獸，只有通過合作，人們才有可能取得更好的生存地位。

所以，保護個體利益讓我們活下來，保護集體利益讓我們活的更好，這是符合進化規(guī)律的事實。

同時，“共享也是人類本身的積極天性?！奔幽么蟛涣蓄嵈髮W的伊麗莎白·鄧恩教授發(fā)現，共享分享所產生的快樂是從人類孩提時代就具有的天賦。

實驗表明，如果讓小孩兒一起玩玩具，那么和朋友們一起玩兒的心理體驗遠比一個人自己玩玩得更開心，這就科學地回答了孟子關于“獨樂樂，與眾樂樂，孰樂？”這個千古之問，答案應該是“無論如何，大家應該一起快樂的玩耍”！

其實，“分享的快樂也是人類普世的價值追求”。盡管我們在直覺上會感覺世界上某些文化特別強調個人主義，但事實上，實驗證明，每一種文化都愿意把“互相幫助、互相扶持”作為一種核心的價值觀。

大量的積極心理學研究發(fā)現，合作與分享其實是會產生快感的，它會激發(fā)我們大腦中的“獎勵激素”與“快樂神經遞質”分泌水平的提升，讓我們獲得激情、福流、信任、感恩、超越、意義感、歸屬感、安全感等一系列積極的情緒。

同時，良好的合作也會讓我們變得更加道德高尚，更加富有同情心與創(chuàng)造力，身體更健康、收入更高、工作更順利、人際更和諧。因此，合作主導生活不僅是一項重要的親社會行為，更是一種更有效率與價值的謀生方式，也是一種高級的文明狀態(tài)。

這里我要語重心長的對同學們說：畢業(yè)了，也不要總想著各奔東西，還是要多聚會，多聯系，有機會還要多多地在一起快樂的玩耍，一起走進新時代……

最后，我來做十條總結陳詞，算是我對大家的臨別贈言：

要花卷兒，不要內卷。在吃好喝好身體健康的前提下，要向外發(fā)展，開放發(fā)展，而不要內耗競爭、浪費資源；

要躺贏，不要躺平。合作共贏很重要，要善于尋求幫助，實現共同價值；

要激情，不要“雞賊”。自私自利永遠是幸福成功的最大殺手；信任合作永遠是豐盛人生的發(fā)動機；

要硬核，不要硬來。低調的奢華永遠比張牙舞爪的淺薄更有影響力；

要檸檬，不要檸檬精。追求美好是一種品味，嫉妒美好只能是一種卑微

要愛老虎油，不要愛脂肪油。愛就要說出來，別等到油膩到不行的那天才知道什么叫遺憾；

要學會說你覺得，不要總是說我覺得。能夠同理他人是美好人格的重要標志，總是強調自我核心容易遭遇冷落；

要確認過眼神，不要總是確定在走神。時刻保持專注，時刻保持警醒，時刻保持謙德。專注是打碎懶惰與懈怠最鋒利的武；

要志存高遠，不要只存膏藥。世事變化，人生無常。不要總害怕失敗，要有獻身精神。一只手架船，一只手保護自己。腳在地下走，思想在天上飛；

要奮斗，不要憤怒。不良情緒害人害已，積極態(tài)度成就人生。智慧的人擅于把握人生的關鍵所在，不惑于心，不困于情。

祝賀大家順利畢業(yè)！

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