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戈賽延期，熱愛不減！

順風(fēng)不驕，逆風(fēng)不慫！

跑步如人生，每個(gè)人的人生經(jīng)歷不同，跑步之于每個(gè)人的意義也全然不同。在奔跑中，我們重新找到對(duì)生命本真的熱愛，以及對(duì)人生的突破與堅(jiān)持。

2022年這個(gè)不平凡的五一假期，北京、華南共克時(shí)艱，開展了“戈壁挑戰(zhàn)賽·冠軍集訓(xùn)營”。老戈新戈們隔空奔跑，用“腳”跑出戈壁的藍(lán)圖，用“心”磨礪出戈賽的精神，用“愛”傳遞著戈友的情誼......

在奔跑中，沒有其他，只有專注于“當(dāng)下此刻”。

此刻即心流，專注即修行。

01

向前奔跑，專注極致的快樂

起跑的剎那，可能未曾來得及思考——為何奔跑？

但當(dāng)奔跑已成為習(xí)慣，其實(shí)答案已了然于心。

減肥、鍛煉身體、釋放壓力、獲得興奮感、提升自我、獨(dú)處放松、尋求突破口、培養(yǎng)積極健康的生活方式、建立偉岸的父親形象.......

因由種種，而只有你的初心——內(nèi)心最觸動(dòng)你的那個(gè)點(diǎn)，成為你跑步的驅(qū)動(dòng)力及持續(xù)不斷的力量源泉。

在保持“初心”的過程中，跑步是快樂且享受的。

無論是身體層面多巴胺分泌帶來的興奮感，還是思想層面清空一切帶來的空靈感，都把我們帶入了一種“天人合一”的“無我”狀態(tài)中，繼而獲得前行的力量。

Sabrina形容，跑步是在做減法，跑到“入定”的狀態(tài)，腿與呼吸在持續(xù)奔跑的節(jié)奏中，能聽到大自然環(huán)境中很細(xì)微的聲音；那時(shí)跑多遠(yuǎn)已經(jīng)無所謂，不會(huì)去想公里數(shù)，不自覺就跑了好遠(yuǎn)。

而在這種“釋放-專注”的循環(huán)中，跑步的樂趣驅(qū)使我們不斷去突破，追尋更高的目標(biāo)。

當(dāng)興趣轉(zhuǎn)化為目標(biāo)時(shí)，更需要科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃加持。

備戰(zhàn)戈壁挑戰(zhàn)賽，為了保持持續(xù)的戰(zhàn)斗力，提升集體作戰(zhàn)能力，本次集訓(xùn)營北京華南兩地嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃:5天A組累積訓(xùn)練一百公里，B組累積訓(xùn)練70公里；除此，同時(shí)搭配力量訓(xùn)練、康復(fù)治療、營養(yǎng)飲食等。

面對(duì)高強(qiáng)度的訓(xùn)練計(jì)劃，起初2022級(jí)新隊(duì)員爍爍內(nèi)心是忐忑的。雖然作為一個(gè)鐵漢子，他還是經(jīng)歷了"期待、緊張、接受、享受"的過程。

"期待進(jìn)步，沒有系統(tǒng)訓(xùn)練過，看到集訓(xùn)計(jì)劃會(huì)有緊張，擔(dān)心是否能完成。但是在集訓(xùn)中逐漸適應(yīng)，感知身體的反應(yīng)，接受每一次新的計(jì)劃。無論難度怎么樣，邁開步，一定會(huì)完成，所以沒有壓力了，只有享受過程中的喜悅。"

如果說“跑步是唯心的”，那么積極的心理暗示對(duì)于完賽非常重要：

跑就是了！拼盡全力去完成，讓每一次奔跑都有意義。

02

戈賽精神，觸手可及的星空

戈賽傳說，已在耳畔響起了很久；

戈賽情懷，已在老戈友的口傳心授中傳承；

戈賽精神，已在新戈友中燃起熱血沸騰。

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