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六月份即將過去，天氣越來越熱，考研熱度也越來越猛，22備考的同學(xué)們，復(fù)習了一段時間了，最近備考的怎么樣？

每年考研大隊伍中，都有一群考生，他們不是被試題打敗的，他們是在備考途中遺憾放棄。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2020年報考MBA的考生中，就有不少考生放棄考試，多所院校棄考率甚至接近50%！

備考途中不時的會有人退出，他們沒能抵御壓力，過早的進入考研疲倦期，從而造成復(fù)習效率低下甚至“自我放棄”。那么為什么會出現(xiàn)這種狀況呢？

來源｜MBA網(wǎng)

｜太忙了，太累了｜

對于考MBA的同學(xué)來說，要兼顧工作，生活和學(xué)習。在疫情大環(huán)境下，每個人都背負著辭退的風險，職場壓力越來越重。工作一天，拖著疲憊的身體還要看書學(xué)習，休息的時間一再被壓縮，長時間下去，往往會力不從心，早早放棄。

｜自信心受到打擊｜

本身考MBA的同學(xué)，離開校園有一段時間，記憶力和學(xué)習力有所減弱，再重新面對密密麻麻的書本知識，背了忘，忘了背，在反復(fù)循環(huán)中，面對枯燥的復(fù)習內(nèi)容和重復(fù)的復(fù)習節(jié)奏，身心都容易造成退怯、疲憊的狀態(tài)。

其實這些問題，考研的同學(xué)都會遇到，重要的是，遇到問題怎么想辦法解決掉，而不是一味的想著放棄，能夠在每個棄考期都穩(wěn)住心態(tài)，挺過去的同學(xué)，才會是考研的勝利者。

如果你現(xiàn)在正好冒出了放棄的想法，到了備考的疲倦期，不妨來看看以下這3種方法：

01.學(xué)會運用“吸引力法則”吧

“吸引力法則”認為：你有什么樣的念想你就創(chuàng)造什么樣的實相。物以類聚人以群分，好的總是吸引好的，惡的總是吸引惡的。念想就是能量——你的物質(zhì)實相生活由它創(chuàng)造。由此它鼓勵人們要積極思想，以正念吸引正念，以美好吸引美好，創(chuàng)造你的生活天堂！

因此，我們要學(xué)會用積極的心態(tài)去自我催眠，潛意識里告訴自己“一定可以”“一定能行”，別被負面情緒左右束縛。相信我，這個辦法很有效，沒有什么困難可以打敗樂觀強大的內(nèi)心。

02.自己才是自己的對手

在復(fù)習過程中，看到別人復(fù)習的那么好，提面準備的那么充分，自信心難免會受到打擊。所以，千萬別跟別人比較，每個人都有每個人的步調(diào)，放穩(wěn)心態(tài)，只要按照計劃前進就好。

03.注意身體

與全職備考的同學(xué)不同，在職考生面臨著工作和學(xué)習的雙重壓力，因此，一個健康的身體尤為重要。

這個時候大家壓力大的話，盡量不要吃的太油膩，多吃一些水果，也可以適量吃一點甜食，保持心情的愉悅。感覺疲憊的時候去室外走一走，可以有效地緩解壓力。另外，盡量保證充足的睡眠，良好的睡眠才是記憶力絕佳的充分條件哦！進入疲憊期并不可怕，可怕的是因一時找不到疏解的方法而選擇放棄。所以，同學(xué)們，穩(wěn)住，我們能贏。

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